肾虚怎么办 戒烟可以缓解这种疾病(2)

  肾虚的症状

  脱发

  “肾,其华在发”。毛发的茂盛稀疏和肾有关。

毛发的茂盛稀疏和肾有关

  肾气足,头发浓密,乌黑,有光泽;肾气不足,头发稀疏,易脱发,发质枯干变白。毛发的生长脱落,直接反应肾的情况。

  牙齿脱落

  “肾主骨,牙为骨之余”肾气足,脊柱自然挺直体形轻松挺拔;

  肾气虚,脊柱无力挺直,重则骨质增生;

  肾气足,牙齿坚固,白而亮,年过80可完好;

  肾气虚,牙齿松动,年过40左右可脱落。

  听力下降、耳鸣

  开窍于耳。”肾气足,听力好。“肾为肝之母,肝肾同源”

  肝肾足,耳聪目明;

  肾气虚,容易听力下降,耳鸣,眩晕。

  尿急尿频、夜尿频多、儿童尿床

  “肾者水脏,主津液”。肾主水,是人体调节体内水代谢的重要器官,故肾有水脏之称。

  肾与膀胱相表里,膀胱的功能是储存和排泄尿液。

  肾气虚时,肾调节水不利,会遗尿、尿急、尿顺,有些老年人因肾气不足一夜小便达七八次之多。

  肾气足,膀胱储存和排泄尿液这两项功能才能正常。

  腰背酸痛,板结

 腰背酸痛,板结

  平时只要腰背酸痛,板结,困紧都是阳虚,容易生疾病。

  当人感觉后背温热干爽,肩膀四肢松快时就是人体正气当家的时候。

  否则就是正气虚弱。

  总结:虽然说肾虚的情况是普遍存在的,但是只要你不是重度的肾虚,自己进行调理是可以很好的改善的。平时你还可以常做一些按摩和针灸、拔火罐,都是中医应用已久的方法,对于改善肾虚很有帮助。今天的内容就是这些,希望能帮到大家。

肾虚怎么办 肾虚怎么调理 肾虚的危害 
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