脂肪肝是现在很多的男性朋友都会患上的一种疾病，有的人明明很年轻，而且身材也不胖，同样会得病。脂肪肝的原因是什么?得病的人，有时候还不知道是为什么。脂肪肝怎么办?显然这个疾病是比较严重的，可以试试看食疗!
脂肪肝的原因
1、过度肥胖，脂肪过多
脂肪肝从名字上面其实我们就能看出来，和脂肪太多是有一定关系的。当我们长的很胖的时候，内脏的脂肪也往往会变多，肝上面的脂肪太多了，会导致肝脏的功能出现问题。人体无法消耗这些脂肪，出现了脂肪肝。
2、减肥过度
除了非常胖的人容易得脂肪肝之外，现在还有一些很瘦的人也被检查出脂肪肝，这是为什么呢?有的人为了减肥，过度的去做运动或者是节食，导致体内的自由基大量增加，肝脏为例代谢这些自由基，过度的消耗了谷胱甘肽，导致脂肪肝。
3、长期喝酒，酒精刺激导致脂肪肝
在平时如果总是喝酒，那么肝脏的健康一定会受到影响。酒精会伤害到肝脏，使得肝脏的功能下降，人的代谢能力变差，很多的毒素和脂肪会堆积在体内，可能会造成脂肪肝。所有含有酒精的饮料都不建议喝，应该全部戒掉。
4、营养不良或营养过剩
身体营养过剩会加重肝脏的负担，而且营养物质不容易分解完全，这样就会导致脂肪沉积。而另一方面，营养不良同样可能引起脂肪肝。营养不良会导致肝脏蛋白质缺乏，影响肝脏新陈代谢功能，脂肪不能及时被分解就会出现沉积，这样就导致了脂肪肝。
5、患有糖尿病
糖尿病导致脂肪肝的原因有几种：1、高血糖促进了脂肪的转化。2、糖尿病患者胰岛素分泌不足，为了缓解能量供应，血液中大量的脂肪被分解，游离的脂肪酸容易在肝脏内堆积形成脂肪肝。
6、药物副作用导致脂肪肝
吃药过多产生副作用，会破坏蛋白质甚至抑制蛋白质的合成。蛋白质少了，分解作用变差，脂肪不能及时分解就可能变成脂肪肝。
脂肪肝怎么办
人们会出现脂肪肝很有可能是因为饮食方面出现了问题，这个时候我们可以使用饮食治疗脂肪肝。大家应该要及时的调节自己的饮食结构，饮食方面应该提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。生活中我们应该要不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。
