牙龈肿痛的问题没有遇到过的人不会懂，发作的时候是非常难受的。牙龈肿痛怎么办?这个时候建议大家要采取正确的方式去改善哦!牙龈肿痛的原因有很多，不过在发作的时候吃某些事物具有缓解的效果哦!请看下文了解。
牙龈肿痛怎么办
含冰块
在牙龈肿痛的比较厉害的时候，建议大家可以尝试在嘴巴里面含冰块，这样可以达到快速缓解疼痛的效果。因为冰块可以让局部的肌肉被麻痹，这样疼痛的感觉就不明显了，不过等到温度恢复正常之后，疼痛的感觉还会出现。
多喝热水
如果你平时的代谢能力比较差，那么建议你要尝试喝点热水，这样也可以帮助缓解牙龈肿痛哦!因为喝水可以帮助我们去火，排出体内的毒素，火气减小了，牙龈肿痛的情况就会减轻了。你还可以在水里加盐，效果会更好。
服用消炎药物
如果是一些疾病导致的牙龈肿痛，那么普通的缓解方法可能会效果不明显，建议要在医生的指导下进行治疗。比如说使用一些漱口水，或者是吃一些药物，不少的消炎药对于缓解疼痛效果是很好的，但是不要自己乱用药，一定要遵医嘱。
多吃水果
多吃一些水果也是缓解自身出现牙床肿痛问题的一种好方法，水果中富含了大量的维生素以及微量元素可以为自身所吸收。补充体内所需要的维生素C同样可以达到一个消肿的效果，可以帮助大家在领略美味的同时就可以摆脱疾病的困扰。
牙龈肿痛的原因
1、牙龈炎或牙周炎
牙龈肿痛为常见的原因,常因口腔卫生不良,牙面上软垢、牙菌斑、牙石,或因牙齿排列不齐、咬合创伤、食物嵌塞以及不良修复体等局部刺激,引起牙龈乳头和牙龈炎症、水肿、充血,造成牙龈出血、疼痛,尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。牙周炎症加重或晚期牙周炎时,常因化脓而导致牙龈肿胀、疼痛更加明显。
2、龋齿
龋齿未能得到及时治疗,形成牙髓炎,伤到牙髓神经,引发牙根根尖周炎,波及到牙龈组织引起牙龈红肿、疼痛。急性期可能出现面部肿胀及相应部位的淋巴结肿大。
