骨质疏松这个词大家一定都听说过，广告上面也会经常放。骨质疏松的症状是什么?得了这个病之后，人会有很多明显的表现。骨质疏松的原因有很多，每个人患病的原因是不一样的。骨质疏松吃什么?带着疑问，让我们一起来看下文吧!
骨质疏松的症状
(1)疼痛
骨质疏松的患者，特别是病情比较严重、患病时间长的人，往往会有明显的疼痛感。这种疼痛的感觉可能是固定在某个位置的，也可能会发生变化，多数情况下腰腿疼的概率较大。患者坐着休息或者是躺着的时候疼痛会得到缓解，活动时疼痛加剧。
(2)身长缩短、驼背
发生了骨质疏松的情况之后，人还会变得驼背，因为脊柱需要的营养不够了，不能维持正常的形态，所以就会弯曲。另外人还会变得矮一些，一般认为这是由于压缩性的骨折导致的。那些驼背很厉害，个子很矮的老年人，多数都是有骨质疏松的。
(3)呼吸功能下降
骨质疏松不仅仅是骨科上面的问题，还可能会影响到身体的其他部位，比如说可能会引起呼吸功能的下降。其实原理也是比较好理解的，就是因为骨质疏松造成了驼背等，胸廓畸形使得我们的肺部活动也受到限制，从而引起胸闷和呼吸困难的问题。
(4)骨折
比如外出锻炼身体，一不小心滑了一下，造成了骨折。如果仅遭受轻微的外力就发生骨折，很可能说明您患有骨质疏松症。
骨质疏松的原因
(1)低体质量(体重)
身材瘦小的人较容易受到骨质疏松的“光顾”。因为骨骼重力负荷可刺激钙在骨骼的沉积，而体质量(体重)较低的人对骨骼承重的刺激较小，所以体质量(体重)较轻的人其峰值骨密度相对较低。另外，对于女性来说，雌激素是影响骨密度的重要物质，而雌激素的转换与储存都是在脂肪组织中进行的，体质量(体重)较轻的女性体内脂肪相对较少，而雌激素的含量也会受到影响，所以更易发生骨质疏松。
(2)性激素低下
女性月经初潮延迟、月经稀发或过早停经(40岁以前)都标志着卵巢功能的低下，而卵巢是分泌雌激素的场所，卵巢功能不好则表明体内雌激素的水平可能低于正常，这会使骨骼矿化不良，使女性易于发生骨质疏松。
(3)生活习惯
一些不健康的生活习惯如嗜烟、酗酒、过度饮用咖啡及碳酸饮料都会影响钙在骨骼的沉积及保持，所以有这些不良生活习惯的人更易发生骨质疏松。不良饮食方式如钙摄入量过低，摄入蛋白过多或过少，过多摄入咖啡因、钠等都是骨质疏松的危险因素。
