皮肤过敏可以说是比较常见的一种情况，特别是女性朋友出现皮肤过敏的情况比较多，一旦患有过敏我们外貌会有比较大的改变，这个时候应该怎么办呢?得了皮肤过敏我们应该在饮食方面注意一下，不能吃什么知道吗?导致皮肤过敏的原因有很多，下面就详细的介绍一下。
1.喝水
一旦出现了皮肤过敏的情况，我们应该要及时的为身体补水，大家应该知道水是生命之源，所以说喝水对我们的身体非常重要。皮肤过敏了，喝水可以缓解瘙痒的情况，而且是多喝水。水的摄入能够帮助身体排出过敏黏液，缓解皮肤红肿的情况。
2.控制过敏原
我们要知道人们会出现过敏，主要是因为生活或是工作中接触到了过敏原，过敏也是分很多种情况的，不过我们能够找到过敏的源头就不可怕了。这个是可以通过医生进行检测的。如果不能很好的控制过敏原，止痒效果很难奏效，皮肤过敏病情只会越来越严重了。
3.远离刺激性食物
生活中一旦有皮肤过敏的情况出现，我们应该要忌口的，这个时候大家不要吃刺激性食物，这类食物对于皮肤来说影响是很大的，并且也会加重我们身体上火的情况，还会让脸上的痘痘越发的严重。皮肤过敏了食用刺激性食物还会加重皮肤过敏导致的瘙痒情况。
4.冷敷
虽然说，用热水烫可以让人感觉没有那么痒，使人产生可以止痒的错觉。但是对于皮肤过敏的人来说想要止痒好是用冷敷。否则，止痒不成功还可能让病情越来越严重。
5.盐水擦拭
皮肤过敏了想要止痒就将盐溶解在温水之后，直接用盐水擦拭患处就可以止痒了。切记不要用碱性水擦拭，那样很容易造成皮肤干燥，更加瘙痒难耐。
6.洗温水澡
我们知道洗热水澡固然舒服，但是因为水温过高的话很容易让身体变得干燥，身体越高就会越痒。对于皮肤过敏的人来说，洗温水澡才是能够帮助止痒的好办法，否则只会加重病情。
皮肤过敏的原因
1、食物
常见的是海鲜，如鱼，虾，贝类。芒果、果仁类食物会引起过敏。水果等等。
2、药物
如磺胺类药物，避孕类药物等。青霉素、磺胺类药物等，容易引起皮肤过敏的药物都可能引发皮肤过敏的发生。
3、灰尘
