很多人在生活中应该都会遇到腹痛的情况，如果出现了腹痛对我们的身体有很大的危害，严重的影响生活，这个时候大家应该怎么办呢?出现腹痛之后我们在饮食方面应该要特别的注意一下，吃什么好呢?导致腹痛的原因有很多，接下来就一起看吧。
痛经引起的肚子疼
很多女性朋友在月经期间会有痛经的情况出现，这个时候大家出现发的腹痛就是痛经引起的。想要缓解，我们可以喝生姜红糖水，不过在这个时候大家也可以用热水袋热敷，当然，如果实在疼得厉害，自己已经忍不住了，那么可以吃止痛药。
肚子疼还拉肚子
如果在生活中我们吃了不干净的食物，这个时候很有可能会出现腹痛的症状，除了腹痛，大家也可能会出现腹泻的情况，拉肚子需要注意防止脱水，这个时候大家应该要少量多次的补充水分，还可以使用补液盐，症状比较严重，那么应该及时就医。
肚子疼伴有恶心
一些人会出现腹痛主要是因为在平时吃的东西比较多，如果吃得太撑，那么有可能会导致肚子疼并感觉恶心，这个时候大家应该快速的消化掉自己身体中的食物，应该要喝一些生姜茶，能够帮助我们改善症状，大家可以把生姜切碎泡水喝，可以适当加些蜂蜜进去。
肚子疼伴有胀气
便秘、月经都可导致肚子胀疼，这种情况下要注意少吃盐、豆类等，可以适当喝一些酸奶，改善便秘，促进消化。
肚脐上方疼
如果是上腹部疼痛，很可能是胃疼，如果没有明显的诱因，应考虑有发生胃病的可能，好是去医院做胃镜检查。
肚脐下方疼
如果有性生活的女性出现下腹部疼痛的症状，而且月经没来，应引起警惕，因为这有可能是怀孕后出现的流产症状，也可能是宫外孕带来的，去看下医生比较妥当。
腹痛的原因
频繁的腹部疼痛和胃肠道问题 ——食物过敏
食物过敏和不耐受是非常常见的，虽然你可能一生吃过某种食物，但这并不意味着你的身体接受它。例如，如果您对乳制品过敏，您可能会遇到无法解释的胃肠道问题，包括腹泻，痉挛和腹痛。这些症状将归因于您的消化系统中的问题。
急性和持续的腹部疼痛——器官的炎症
无论您是患有发炎的结肠还是阑尾，都会出现丝丝拉拉和剧烈的疼痛。腹部的主要器官包括肝脏，胆囊，胰腺，胃，脾，肾，肠和阑尾。炎症可以基于多种因素发生，包括疾病和感染。
局部腹痛——溃疡
溃疡非常疼痛，一般是肠道和胃溃疡。由于保护性粘膜变薄，消化酸会导致损伤。基于存在的酸量，暴露区域通常非常疼痛。常见的是，局部灼烧感。许多因素起着重要作用，包括吸烟，遗传，饮食，感染以及长期使用非甾体类抗炎药。如果您有溃疡，请避免喝咖啡，苏打水，辛辣食物，加工食品和快餐，同时限制类肉。
类似抽筋的腹痛 ——气体和月经
