牙周炎这个词相信不少人都是听过的，但是对它真正了解的人很少。牙周炎会很痛苦，所以我们应该学习一下怎么预防牙周炎。患上了牙周炎之后，可以吃某些食物来缓解病情。那么牙周炎的病因是什么呢?一起来看文章了解一下吧!
牙周炎的病因
(1)偏嚼习惯
如果你平时习惯用一边的牙齿吃东西，那么你患上牙周炎的可能就会比较大。因为长期的只用一侧的牙齿吃东西，会导致牙齿被严重的磨损，可能会引起牙结石和牙菌斑，然后导致牙周炎的问题。吃东西应该两侧的牙齿交替使用，这很重要。
(2)偏食习惯
假如吃东西的时候总是非常挑剔，有很多的食物都不爱吃，那么摄入的营养成分就会不够，导致身体出现各种各样的问题。营养不良可能会引起口腔溃疡以及牙周炎，还有很多别的疾病。所以说，平时吃东西的时候大家一定不能挑食。
(3)磨牙
晚上睡觉的时候有一些人有磨牙的习惯，磨牙看似没有什么危害，只是比较吵，其实可能会导致牙齿的严重的磨损，给牙周带来很大的负担，然后引起牙周病。有磨牙问题的朋友，应该及时找到磨牙的原因，这样能预防牙周炎的出现。
(4)咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等
这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。
(5)吸烟习惯
吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。
(6)职业习惯
如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。
怎么预防牙周炎
1.注意口腔卫生
要想口腔疾病少，简单的一个方法就是注意口腔卫生。起码的就是在早晚都要刷牙，而且刷牙的时候要认真的刷三分钟，不能随意刷几下就算完事了。平时吃东西如果卡在牙齿里面，就要使用牙线做清洁，还应该每年定期的洗牙。
