感冒是一种很常见的疾病，多数的人应该都遇到过这个情况，一旦出现感冒我们会感觉自己的身体非常的难受，这个时候应该怎么办呢?一些食物吃了可以为我们的身体补充营养物质，吃什么好呢?生活中导致感冒的原因有很多，下面会有详细的介绍。
1、热水泡脚
用热水泡脚是可以帮助我们缓解感冒的症状，热水泡脚可以帮助我们促进人体内的血液循环，增强个人的免疫功能，这样可以帮助我们抵抗炎症，所以说用热水泡脚是非常不错的治疗和缓解感冒方法。建议大家在日常也可以用酒精擦拭额头，也有助于退烧。
2、多喝热水
一旦出现了感冒的症状，这个时候我们应该要多喝一点热水，多喝热水可以帮助我们促进体内的新陈代谢，大在生活中大家可以适当的饮用甘菊茶，薄荷茶等花草茶，这样可以帮助我们滋润嗓子，对于改善因为感冒发烧问题导致自身出现的头脑发昏发胀的效果非常好。
3、服用药物
如果我们感冒或是发烧的症状比较炎症，这个时候我们可以使用药物进行治疗，药店中就要可以治疗疾病的药物，可以帮助人体快速恢复健康的身体健康状态，不过有一点我们应该要知道，千万不要长时间用药可能会产生药物依赖，不然对身体是有危害的。
感冒发烧的中药治疗方
1、桂枝加附子汤
适用于感冒发烧，头痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鸣干呕。
桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大枣2枚(掰开)开水泡服，早七时，四时，晚睡前各服一杯。四剂。
2、麻黄理中冲剂
适用于感冒发烧，头痛，身痛，骨节痛。无汗，喘。饮食难入。
麻黄7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白术5，党参5，干姜5，黑附子5开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。二剂。
3、加味小青龙汤
适用于感冒被凉药误治，热退后咳嗽不止，饮食减少，痰喘。
麻黄7，细辛3，黑附子6，五味子4，陈皮4，半夏4，茯苓5，白术5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七时，下午三时各服一碗，忌食生冷油腻食品，四剂。(大人小孩同量)
感冒发烧的食疗方
1、橘皮生姜红糖茶
橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。
2、甘蔗马蹄饮
甘蔗主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，止呕。荸荠清热、止渴、开胃、清食、化痰、益气、明目。甘蔗榨汁与荸荠同煮，饮汁吃荸荠。可清热生津止渴，用于发热口渴舌干，或麻疹后期热伤津液的口干唇红，烦躁不安等症。
3、牛奶米汤
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
