发烧是一种很常见的情况，生活中很有朋友都会出现发烧的情况，一旦出现发烧对我们的身体有很大的影响，这个时候应该怎么办呢?一些食物可以帮助我们缓解发烧的情况，吃什么好?生活中导致发烧的原因有很多，下面会有详细的介绍。
一旦出现了发烧的情况，我们不需要特别的担心，首先，发烧的时候，没有达到38.5度的患者不用特别着急的出医院，这个时候也不提倡输液，刚刚出现发烧的时候，输液是不好的。如果超过38.5度，为了身体着想还是去医院或者诊所看看。
生活中如果有发烧的情况，这个时候我们应该要大量喝水，不过现在很多人都不喜欢喝水，有的人甚至是基本不喝，全靠吃饭时喝汤及其他食物补充水分，我们应该知道这样对身体非常不好!容易导致多种疾病的出现，大量喝水可以带走你身体的部分病毒。
发烧之后我们的身体会缺少很多的影响物质，并且身体会缺少维生素，这个时候我们应该及时的为身体补充维生素C，这样能够帮助我们增加抵抗病毒的能力，还可以帮助我们缓解发烧等带来的不适症状，不过如果发烧的情况严重，那么应该要到医院治疗。
物理降温，利用热毛巾，我女朋友是学护理的，她把毛巾用热水浸泡后，擦拭身体，主要是额头，腋下，手心，脚心等部位。
喝感冒药剂，我还是提倡一些中药成分的颗粒或者液体药品。这样我个人感觉对身体毒性小一些。当时我输液退烧，拔针就高烧，后来是以上方法加上一些口服液等等。
患有咽炎及鼻炎的患者，我建议多吃水果，比如梨，我每次感冒嗓子特别难受，然后我就吃一些梨，慢慢舒服了。
热水泡脚，每天睡觉前利用热水烫烫脚，有人说可以放姜片，这个我倒没有试过，我放过盐，利用盐水泡脚。热水泡脚不光能驱寒，还能让你睡个好觉!
葡萄
感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”
有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。
苹果
早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果?鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。
猕猴桃
