糖尿病是一种很常见的疾病，现在患有此病的人可以说是越来越多了，生活中导致糖尿病的原因有很多，大家应该要及时的预防，得了糖尿病之后我们的身体会有一些表现的症状，我们要了解一下，糖尿病吃什么对身体好呢?下面会有详细的介绍。
糖尿病的原因
1、糖尿病是有一定的遗传几率的。但是这种遗传几率是和外界相互作用的，这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理等。特别是对于在妊娠期的女性，更容易患上这种疾病，这个时候女性的饮食比较有营养，运动减少，在加上营养过度，很容易导致疾病出现。
2、我们会发现，很多开始患有糖尿病的身材都是比较肥胖的，这也说明了，非常是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 这个时候肥胖的人群患病的几率比较高，其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，所以我们应该控制自己的体重。
3、生活中总是吃高脂肪的食物，会抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖是导致2型糖尿病常见的情况，并且食肉多的糖尿病发病率明显高于常年素食者。这个情况主要是和肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以平时应该注意营养的均衡。
4、精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖导致糖尿病。
5、体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善 代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。
1、眼睛视力改变
视力下降或是眼前出现黑影时，不可想当然地认为是“年老眼花”“老年白内障”，这也很可能是高血糖引起的视网膜病变或白内障所致，一定要去医院检查，排除糖尿病眼病。
2、口腔症状
者出现口干口渴、口腔黏膜淤点、红肿、口内烧烁感、牙龈萎缩或肿痛、牙周感染、牙槽骨吸收、牙齿松动甚至脱落等，这些都与高血糖导致血管及神经病变、钙质流失、免疫力下降、继发感染有关。因此，患者出现上述症状时，一定要引起警惕，及早查血糖。
3、皮肤表现
血糖可刺激皮肤神经末梢而引起皮肤瘙痒，尤其是妇女外阴瘙痒;同时，由于局部抵抗力下降，皮肤容易感染生疖全身皮肤及皮肤真菌感染(如手癣、足癣、股癣、甲癣等)、毛囊炎、疖痈、水疱病等皮肤病变，非常顽固、久治不愈。所以要当心这可能糖尿病引起的。
4、肢体末端感觉异常
患者出现对称性肢端感觉异常，表现为肢体远端麻木感、蚁行感、针刺感、灼热感、疼痛感等，症状由轻到重，逐渐进展。往往提示糖尿病的可能。
5、餐前低血糖
在糖尿病的初期，有些患者并没有典型的“三多一少”症状，而是常常表现为餐前饥饿难忍及低血糖。其原因是由于2型糖尿病患者胰岛素分泌延迟，与血糖的变化不同步，餐后血糖达高峰时，胰岛素分泌却没达峰，到下一餐前血糖回落时，胰岛素分泌反而达到高峰，这样就造成了低血糖(反应性低血糖)，引发餐前饥饿感。
6、伤口久不愈合
由于糖尿病患者往往存在外周血管病变，影响伤口周围组织的血供，加之，糖尿病人营养丢失严重，抵抗力下降，从而导致伤口愈合困难。
7、不明原因体重下降
