低血压的患者在平时必须要注意保养自己的身体，因为一旦患上了低血压，危害是很大的。低血压不能放任不管，必须要注意治疗，低血压怎么办?患上了低血压之后，在生活中注意护理，会取得不错的效果。低血压吃什么?一起来看文章!
低血压怎么办
注意即时补充营养
低血压的患者由于血压一直处于一个比较低的状态，所以必须要吃有营养的食物，这样才能保证机体正常的运作。吃饭的时候一定要定时定量，不能有挑食和偏食的情况。可以多吃些具有补气血效果的食物，像是红枣和山药、桂圆等等。
加强锻炼，但要适量
低血压患者平时身体会比较虚弱，在这样的情况下，推荐多锻炼身体。不管是什么项目，只要自己的身体可以承担，就可以去尝试。运动可以增强心血管的功能，还可以增强肺活量，从而达到改善低血压的效果。但是不要过量运动，适度就可以了。
平时不要太劳累
低血压患者毕竟是病人，所以在平时要给自己一个休息的时间，不能太过劳累。不管是脑力活动还是体力活动，都要合理的安排。太过劳累的情况下，会导致血压更加的不稳定，从而使得病情加重。每天都要保证足够的睡眠时间，这点很重要。
经常测量血压
低血压的患者应经常测量自身血压，时刻关注血压的变化情况，如有意外，需及时进行治疗，以免病情恶化。据了解，市场上西药基本上都是降压药，没有真正对付低血压的，相对来讲，中药一般重调理更适合低血压的人。有条件就吃中成药，因为中成药是量化生产效果更佳。
药物调理
长期低血压的患者，建议适当使用药物治疗，西药重控制，中药重调理。具体可以根据自身情况服用中药进行调理，中成药是提炼过的相对中药效果更佳。
低血压的患者，在改变自己饮食习惯和生活作息的同时，要保持适当的运动和锻炼才行，增强体质、增加营养也是关键，再持之以恒一般几个月也就调理好了。
