骨质增生的病因 过度疲劳竟会导致这个病(2)

  职业因素

  骨质增生属于一种和劳损之间存在一定关系的疾病,当一个人比较劳累的时候,他的骨骼也会承受更多的压力,因此患上骨质增生的可能就会比较大。职业因素导致很多人长期的站立,进而诱发骨质增生。

骨质增生属于一种和劳损之间存在一定关系的疾病

  比如说一些厨师、老师,他们每天上班的时候都需要长时间的站着,长期如此关节处就可能会发生骨质增生的情况。所以说职业因素也是一个引起骨质增生的原因,如果有可能,建议大家多休息为好。

  骨质增生怎么办

  电吹法

  用电吹风直接对患处进行热吹,每日数次,同时也可用毛巾热敷,但注意不要过热以免损伤皮肤。

  饮食治疗

  饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。

  药物治疗

  骨质骨枋世医贴针对病理局部用药、全面治疗,药效持续时间长,对治疗骨质增生效果突出。

  拍打法

  用并拢的手指,或者竹签反复拍打患处,动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。

  体育治疗

是通过体育运动调节全身代谢状态

  简称体疗,是通过体育运动调节全身代谢状态,改善骨骼血液循环状况,增加外力对骨骼的刺激,从而缓解骨质疏松。

  应该控制好体重

  减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动,避免关节软骨的磨损,使用楼梯或手杖。切勿长时间处于同一姿势,更不要反复做屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。

  总结:骨质增生的患者应该首先去看医生,让医生诊断一下具体的病情是怎么样的,然后再进行治疗。平时一定不能懒,要多进行体育锻炼,运动对于改善和预防骨质增生都具有良好的效果。另外就是注意控制好体重,不能让自己长得过胖。

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