4、心理护理
一些日常的小情绪就会影响心率，这是心率失常的重要因素之一，所以在日常的预防过程中，好是保持心态的平和。
长期处于负面情绪之下对于心功能的恢复是非常不利的。患者在治疗期间也要注意心态的调节，养成规律的生活习惯并保持一个乐观的心态。这对于病情恢复也可以带来非常积极的帮助。
1、这是一种常见的疾病，但是通过病人的积极治疗是可以治好的，所以患了心律失常的朋友也不要担心。这种疾病在医学上是包含很多种类的，比如说室性早搏、房性早搏，还有我们平常所说的心跳快等等，出现了心律失常的症状之后就要及时的治疗。
2、有时这个心律失常疾病是会伴随一些心血管类疾病，或者心脏病等一起发作的，这个时候它们会使我们出现令人害怕的心脏供血不足的现象，出现这种情况我们一定要及时的去医院接受治疗，不可延误，否则极有可能出现因心脏缺氧导致患者死亡的现象，所以一定要慎重对待，不可马虎。
3、我们如果发现自己出现了心律失常，不要害怕，要知道这是可以治愈的，我们要在平时中自己多注意的是，要养成良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，少食富含高脂肪，高蛋白，高胆固的食物，不吃辛辣，辛冷类食物，多吃一些新鲜蔬菜跟水果，这样对病情是有好处的。
心律失常该怎么预防
1.生活要规律，保证充足的睡眠;
2.居住环境力求清幽，避免喧闹，多种花草，有利于怡养性情;
3.注意劳逸结合，根据自身的情况选择合适的体育锻炼，如散步、太极拳、气功等，节制房事，预防感冒;
4.尽力保持标准体重，勿贪饮食，因为发胖会使心脏负荷加重;
5.注意季节、时令、气候的变化，因为寒冷、闷热的天气，以及对疾病影响较大的节气，如立春、夏至、立冬、冬至等容易诱发或加重心律失常，应提前做好防护，分别采取保暖，通风、降温等措施;
6.饮食以易消化、清谈、营养丰富、少食多餐、低盐低脂、高蛋白、多种维生素、清洁卫生、冷热合适、定时定量为原则，心律失常患者禁忌浓茶、咖啡、香烟、烈酒、煎炸及过咸、过甜、过黏食品，少食细粮、松花蛋、动物内脏，兼有水肿者，应限制饮水量;
7.精神情志的正常与否，同心律失常发生关系密切，设法消除紧张、恐惧、忧虑、烦恼、愤怒等不良情绪刺激，保持正常心态。
结语：心律失常患者经常会有心慌、心跳加速等等感觉，有了这种感觉之后就要及时的就医。平时尽量在清静的环境中休息，一定要注意饮食的健康，要保持平和的状态，这样才能让心率失常更快的恢复。还有，这种疾病只要积极的治疗是可以治好的，患者也不要有太大的心理压力。
