皮肤过敏可以说是很常见的一种症状，很多人在生活中都会遇到这个情况，出现皮肤过敏的情况会严重的影响到我们的生活，这个时候应该怎么办呢?得了皮肤过敏在饮食方面应该特别的注意，不能吃什么知道吗?生活中导致皮肤过敏的原因有很多，下面就详细的介绍一下。
皮肤过敏喝荨麻茶
我们在出现皮肤过敏的时候可以适当的饮用荨麻茶，荨麻茶具有非常好的抗过敏功效，我们可以用开水冲泡15分钟，然后喝下去。这个时候我们还可以使用盐水洗脸以及冲洗鼻部，能够把过敏的物质排出去，连续一周就可以有效对抗皮肤过敏，这就是皮肤过敏治疗小妙招之一。
皮肤过敏用冷水洗脸
一旦出现了皮肤过敏的情况，我们应该要特别的注意一下，在平时大家可以使用冷水洗脸，这个方法简单却往往容易被人忽略。冷水能够增加皮肤的抵抗力，但是如果过敏的皮肤不能使用冷水，可以先使用20℃~30℃左右做接近手心温度的水洗脸，然后再用冷水再洗。
皮肤过敏用冰镇面膜
在出现皮肤过敏的时候，我们可以使用镇面膜舒缓皮肤过敏的情况，大家可以将面膜提起1小时放入冰箱冷冻层中，这样敷过之后可以帮助我们增加皮肤的抵抗力，能有效镇静皮肤过敏而引起的皮肤发热的情况，具有非常好的镇静舒缓的作用。
皮肤过敏需防晒
皮肤过敏的时候，一定要注意防晒，无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬季，出门的时候一定要使用遮阳伞、墨镜等遮挡紫外线的工具。紫外线会刺激皮肤过敏的情况加剧，因此防晒也是必须注意的。皮肤过敏的时候还不注意防晒，其实也不要寻找皮肤过敏治疗小妙招了。
皮肤过敏避免刺激性护肤品
过敏的皮肤是特别敏感、脆弱的，一般含有刺激性的护肤品多的就是酒精含量，这类型的护肤品会使皮肤变得紧绷、加重皮肤过敏的情况。在皮肤过敏的时候，一定要使用纯草本植物配置而成的护肤品，这样才能安全度过皮肤过敏的尴尬期。
皮肤过敏可使用芦荟胶
皮肤过敏的时候，很多妹子都会感觉皮肤瘙痒难耐。这时候，一定要切记不可用手指甲挠瘙痒的皮肤，因为用指甲挠只会使瘙痒加剧，有些甚至会导致皮肤损伤发炎等情况，在皮肤瘙痒的时候可以使用芦荟胶，芦荟胶具有消炎、镇静舒缓的作用，如果脸上很痒可以先将芦荟胶进行冰镇，然后用干净的容器将其取出涂抹在脸上，这样不但能止痒，还能有效克制脸上皮肤过敏。
皮肤过敏避免辛辣食物
辛辣的食物会对过敏的皮肤产生刺激，从而加重皮肤过敏的情况。皮肤过敏的时候，饮食一定要清淡，可以多吃蔬菜水果，补充必要的维生素。尤其是维生素C、维生素B的食物，这样都是促进皮肤过敏的快速恢复。
维生素C多的食物：猕猴桃、菠菜、草莓、橘子、蛋黄、西红柿、牛奶、柠檬、苹果、胡萝卜等。
维生素B多的食物：动物肝脏、瘦肉、牛奶、谷物、胡萝卜、鱼等。
皮肤过敏切忌滥用药物
在皮肤过敏的时候，很多妹子可能会去药店购买药物解决皮肤过敏的情况，然而这也是皮肤过敏症状加重的一种错误方式。比如使用外用的皮质类固醇来治疗手癣，这样其实反而会导致皮疹的范围扩散。对于有面部脂溢性皮炎的患者若经常使用外用激素，容易引发难以治愈的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等症。
皮肤过敏的原因
1、换季引起的过敏
