除了药物治疗、注射或者口服黄体酮之外，在黄体功能不足治疗的同时，我们还可以进行相应的一些食品疗法来帮助治疗和调理身体，这样对于病情是有利无弊的。食疗的方法有如下：
1、月经干净后，每天喝红枣桂圆枸杞水，对女性很好。
2、多吃对调补女性黄体功能很有好处的姜汤和羊肉。
3、还可以用黑豆和糯米熬粥：黑豆30克、黑糯米50克、红糖适量。这个粥主要可以益气补血，还可以治疗贫血。对于黄体不足而经期较长的女性来说都是很好的。
4、用红参、红枣、桂圆，枸杞，泡水喝，一样可以行气活血。
5、服用维生素B6。
6、多吃含有植物激素的食谱，例如红薯，山药，板栗类，这些植物跟大豆类似，能够增加孕激素的分泌。
黄体功能不全的预防
黄体功能不全的危害性是非常的大的，所以女性朋友们在日常生活中一定要做好黄体功能不全的预防工作，下面由小编带大家一起来预防黄体功能不足。
1、生活中要注意阴道、外阴的卫生。
2、避免熬夜。熬夜会直接导致新陈代谢失调，不利于女性身体健康。
3、需要控制性生活的频度，因为过度频繁的性生活会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。
4、不要过分担心受孕。因为mansion88 app 表示，任何不良情绪均可导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，大家要保持愉快的心情哦。
5、应多吃黄豆和豆制品。豆制品可是对女性身体很好的食品哦，可以增加孕激素的分泌，还可以添加营养。
6、黄体功能不全患者很多都是因为肾虚、肝郁、气血不足、痰瘀阻滞等人群。所以黄体功能不全患者可以补肾养血、疏肝解郁。其中药育宫培麟丸就是不错的选择。
结语：黄体功能不全的主要症状就是月经不调。很多女性月经不调的时候都有可能是身体的哪方面出现了问题。流产、过度疲劳、子宫内膜异位等等原因都有可能会导致黄体功能不全，黄体功能不全又可能会导致不受孕，所以女性朋友们出现了类似的症状一定要多加关注，不能大意，及时的检查治疗。
