一、注意卫生
在平时要做好卫生清洁，饭前饭后要洗手，避免到人流密集的地方。
二、提高身体体质
在日常的生活中，我们可以通过增加运动量来增强自己的体质，适量的运动还能提高身体的耐寒能力，对于感冒和呼吸系统的疾病具有一定的预防作用。平时的饮食也要注重营养的均衡，获取了适量的营养才能增强身体的免疫力，从而增强抵抗疾病的能力，
三、出门要戴口罩
在灰尘以及烟雾比较大的环境下出入要戴口罩，避免粉尘烟雾等有害物体吸入到支气管，从而让细菌进入引发支气管炎。
1、不能吃海腥油腻食物。支气管炎患者是不能吃一些海腥的食物的，比如说鱼虾、螃蟹、海带等，这些食物都是很容易生火的，这样是不利于支气管炎的恢复的，另外油腻的食物也不能吃，比如说肥肉等，这些食物容易生痰，对支气管炎的恢复没有好处。饮食应该宜清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜，补充身体的维生素，再就是可以吃一些豆类食品，可以补充身体蛋白质。
2、不能吃刺激性的食物。支气管炎的患者是不能吃一些刺激性的食物的，比如：葱、蒜、辣椒、胡椒等，这些食物都属于辛辣刺激，会刺激到呼吸道，加重支气管炎患者的病情。另外，食用的菜肴也不能太咸或者是太甜，还有就是要冷热适度。平时的食物好是选用一些健脾、理气、化痰的，比如说大枣、莲子、蜂蜜、橘子、枇杷等。
如果患者咳嗽长期不愈，耗伤正气，肺脾虚弱。因此平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质，改善症状。
结语：支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，早期的主要症状就是咳嗽、气急。如果有了这些症状就要去医院及时的检查治疗。平时可以通过适量的运动来增强体质，还要注意饮食的健康，补充营养，这样才能让身体有更强的抵抗力。食用一些食物可能会导致疾病的加重，所以平时的饮食一定要注意避免。
