腰部包块：结石梗阻引起严重肾积水时，可在腰部或上腹部扪及包块。
1.草酸存积过多
食物中很多是含草酸较多的食物，大量食用就会导致体内草酸堆积过多。比如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等。
2.喝水太少
生活中比较常见的引发肾结石的病因就是喝水少或是喜欢喝浓茶、咖啡等饮料。如果饮水量不足，肾脏的排尿量就会减少，尿液在肾脏内浓缩，就会提高患肾结石的风险。
3.嘌呤代谢失常
嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，代谢的产物是尿酸，尿酸会促进尿中草酸盐沉淀。含有较多嘌呤的食物有动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等。
4.脂肪摄取太多
食用高脂肪的食物会减少肠道中可结合的钙，会引起肠道对草酸盐的吸收。当身体代谢排泄出现障碍时，就会形成肾结石。
肾结石发作时常见这些临床表现：尿血、肾绞痛是由于结石从肾中进入到了肾盂输尿管连接部或输尿管时，引起了输尿管剧烈的蠕动，以促使结石排出，于是出现绞痛和血尿。
有的是钝痛，有的是绞痛。疼痛持续几个小时，也可是几分钟。尿中可有砂石排出。疼痛可由小腹向大腿根放射。反胃、呕吐、多汗、频繁小便但可能排尿困难、尿液浑浊、有异味都是肾结石发作时的主要症状。
当出现这些症状，应该及早进行治疗，不能自己随便喝一些排石药，以免损伤肾功能。平时应多喝水，避免吃一些高嘌呤、高脂肪的食物，多锻炼。
结语：上文已经为大家介绍了肾结石的危害，我们现在对肾结石应该有了一些了解，在平时大家应该及时的预防这种情况的出现，减少肾结石的患病几率，生活中要多喝水，注意自己的饮食，一旦患有肾结石应该及时的到医院进行治疗，还有不要过于劳累。
