咳嗽在生活中可以说是比较常见的一种情况了，生活中导致咳嗽的原因有很多，大家在平时应该要特别的注意一下，如果不小心出现了咳嗽的情况，那么我们应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们有效的预防咳嗽的情况，吃什么好?感兴趣的朋友一定要继续看哦。
多喝水
我们应该知道很多人出现咳嗽其实都是有原因的，现在会引起咳嗽的原因主要还是因为呼吸系统出现了问题，这个时候我们很有可能是得了感冒导致的，也有可能是因为身体其他部位出现在病变，不管是因为什么情况，我们都应该要多喝水，水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。
保证充足的睡眠
很多人在出现咳嗽的时候往往只是一个前兆，之后我们的身体很有可能会出现发烧等等的情况，这个时候人们的身体抵抗力会突然间下降，所以在平时大家应该保证充足的睡眠，养足了精神才可以增强身体的抵抗力，这样才可以缓解咳嗽带来的一些症状。
注意保暖
多数人会出现咳嗽，主要的原因还是因为着凉导致的，所以在平时我们应该要做好保暖的功效，在天气比较冷的时候我们应该要注意身体方面的保暖，避免再次被寒气侵体，这样可以帮助我们缓解咳嗽的情况，所以做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。
白萝卜煎水
大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。
服用枇杷糖浆
大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效，
吃消炎药
大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。
1、白糖煮鸡蛋
原料：鸡蛋1枚，花生油、白糖适量。
做法：可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油好)1-2汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。
用法：每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服，连服三两日即好。
2、鸭梨绿豆汤
原料：绿豆100克，鸭梨两个。
做法：取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。
