痛风可以说是比较常见的疾病了，在生活中导致痛风的原因有很多，我们应该要特别的注意一下。患有唐风会对我们的生活，或是工作有严重的影响，这个时候应该怎么办呢?痛风患者在饮食方面应该要特别的注意一下，吃什么比较好?下面会有详细的介绍。
痛风的原因
1.与肥胖有关
多数人会患有痛风都是因为饮食条件优越的原因，在平时吃了很多高脂肪高热量的食物。有很多的调查显示，患有痛风的朋友，要比标准体重重上17.8%。所以说我们应该知道肥胖是导致痛风的一个因素。在痛风方面，肥胖的人不仅几率比常人要高，有可能发病的时间也会比较早。
2.与高血压有关
我们会发现很多患有痛风的朋友，都可能出现高血压的情况，并且患有痛风比在普通人中的要高有12%~20%。在痛风的患者中，伴有高血压的人数达到了25%~50%。所以我们应该知道痛风和高血压之后有密切的关系。有人认为，高血压是痛风发作的独立危险因素。
3.与饮酒有关
我们要知道饮酒对人体的影响可以说是非常大的。现在很多患有痛风的朋友极有可能是因为饮酒的原因，痛风与我们血液中尿素的含量有着很大的联系。生活中痛风一旦发作，很多情况下是因为血液中尿素的含量高了。喝酒就会让身体中的血尿酸升高。
4.与性别有关
痛风患者的人数呈现出一个非常明显的“重男轻女”的现象，男性患者与女性患者的比例达到了15：1。换言之，男性相比于女性更容易患痛风病。
5.与关节损伤有关
剧烈运动、大量运动过后，或者是不当的运动容易导致关节的损伤。痛风是一种关节的疾病，关节的损伤也有可能会导致痛风的发生。
6.与不良习惯有关
一些生活习惯会成为痛风发病的诱因，对于痛风患者这是需要特别注意的：
①衣着不够保暖，或是睡觉的时候不注意，让关节着凉，当关节的温度较低时，同样会诱发痛风;
②大鱼大肉的饮食习惯，吃大量的海鲜、肉类;
③喝的水不够多，没有及时把体内的尿酸排出体外;
④不规律的生活作息，是许多疾病的病根。
1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
