粗粮
这时候患有青光眼的人要多吃一些含有粗纤维的食物，青光眼患者的眼压一直都是高水平的状态眼部供血是非常混乱的，这时候我们就要多吃一些抗氧化物食品，比如要富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E。
1、用眼过度并不合理用药
现如今，很多人的工作和学习是在电脑的陪伴下进行的，社会的进步也让我们不得不如此，所以很多人每天面对电脑的时候会达到八九个小时，有的人甚至会达到十几个小时。当我们的眼睛感觉到肿痛的时候，很多人会选择眼药水来缓解，不加以重视。长期的过度用眼，加上不合理的用药，都有可能会诱发青光眼。
2、病因的遗传
青光眼的出现与遗传因素也有着十分密切的关系，如果您的家族中发现有人患有青光眼、近视眼、眼底出血等一些眼部疾病，或者是患有一些全身疾病，比如常见的糖尿病、高血压的人，那么，患上青光眼的几率相比正常人来说要高许多。
3、术后诱发症
目前在西医上治疗眼科疾病多采取激光手术的方法进行治疗，可是由于受到各种因素的影响，比如术后的大出血，或者是手术的过程中不慎破坏了周边眼部其它的组织，加重感染的情况，就会导致组织功能性明显的下降，从而诱发其他一些并发症的出现，比如白内障术后引发的青光眼病就是一个非常典型的例子。
4、年龄的增长
岁月不饶人这句话的确是有一定道理的，随着年龄的不断增长，患有青光眼病的几率也会随之增加，同时面对身体各项机能的迅速下降，青光眼也就悄然而至了，如果视网膜至外侧膝状体之间的神经节细胞轴出现突变的话，就会引发青光眼的发生。
结语：现在越来越多的人在长时间使用电脑之后出现眼压升高，头晕脑胀的症状，一定要加以重视，否则有可能会诱发青光眼。我们在使用电脑的时候一定要注意用眼时间，使用一段时间之后就要休息一下，平时可以吃一些保护眼睛的食物。眼睛出现不适症状的时候，要及时的就医，避免病情更加的严重。
