相对于高血压来说，低血压不是特别常见的，不过一旦患病对我们的身体还是有影响的，生活中如果出现了低血压的情况，我们应该怎么办呢?我们应该知道低血压不是单一的原因导致的，引起疾病的因素有很多，多数人会在饮食方面调节，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
膳食的合理搭配
多数人会出现低血压主要的原因就是饮食方面的问题。所以在平时的饮食中，我们应该要特别的注意一下均衡营养、要荤素搭配哦，身体中的各个物质都比较充足，这样才能减少患有疾病的概率，并且饮食均衡可以强健我们的体制，健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。
维生素和蛋白质的补充
一旦出现了低血压，我们在平时应该及时的为身体补充营养，这个时候大家可以多吃一点维生素或是蛋白质类的食物，它的意思也可以用血压低的人群上，这样能够减少我们身体不适的症状，如果这个时候还有贫血的症状，可以吃富含高蛋白和维生素B12、c类食物。
水果的选择
患有低血压的朋友，生活中应该多吃一点水果，我们要知道水果能够为身体带来多种营养物质，经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果，其实对于缓解低血压的症状效果还是很不错的。像是市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。
刺激性食品的食用
吃得少，主要是因为舌头没有感觉，所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲，比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。
高钠、高胆固醇的食用
高钠、高胆固醇的食物可以多使用，主要的用途是提高我们体内胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度，利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等，都属于此类食品。
1.心脏疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。
2.末稍血管扩张
因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。
3.暂时性大失血
因手术、外伤的大量出血，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。
4.甲状腺机能低下
甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。
