低血压怎么办 注意补充营养有效缓解这个病(2)

  2、末稍血管扩张

  如果大家在生活中被细菌或者毒素感染的话末梢血管也会跟着受影响,使得血管收缩性变得非常差,终血管就会不断扩张,造成血压急剧下降,这在临床上叫做循环障碍性低血压。只要大家把心脏病的问题解决了,低血压也就不存在了。

造成血压急剧下降,这在临床上叫做循环障碍性低血压

  3、暂时性大失血

  一个人因为手术、外伤出现暂时性的大出血的话,也会出现低血压的症状,严重的甚至出现失血性休克,不过这种低血压只是暂时的,等到血止住了血压又恢复到正常了。

  4、甲状腺机能低下

  甲状腺机能低下的话也会会造成低血压的,患者还会出现浑身无力、怕冷、皮肤干燥等症状,这叫做内分泌障碍性低血压。

  5、艾狄逊氏症

  罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌,使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

  低血压吃什么

  1、樱桃

  樱桃含有丰富的铁元素,比苹果含铁量高20-30倍。铁元素是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料,对人体的免疫系统、能量的代谢有着很重要的作用,所以低血压患者适当的吃一些樱桃能够升高血压。

  2、苹果

  在苹果里面,含有很多的钾,可以跟人体过剩的钠盐结合,并将它排出到体外。一旦人体摄入过多的钠盐时,适当的吃一些苹果,对平衡体内较多的钾十分有益。同时,苹果里面含有的铁和磷元素,也很容易被肠壁所吸收,可以起到良好平的宁神安眠和补脑养血的作用,从而让人们的血压得到升高。

  3、橘子

  在橘子里面,含有很多的柠檬酸和维生素C,大家都知道,维生素C具有良好的美容功效,而柠檬酸能够起到良好的消除疲劳功效。同时,在吃橘子的过程中,将橘子内侧的薄皮一起吃下去,还能够摄取到膳食纤维果胶物质,它可以起到良好的通便功效,还能够将人体的胆固醇降低。

  4、生姜

可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶

  能促进消化、健胃、升高血压,对血压可以起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶,这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、这些要是血压低的话,都不要吃的,大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

  5、食盐

  适量摄取食盐的话,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水,血压低的话,平时一定要注意多多喝水的,一定较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

  总结:低血压患者应该怎么护理自己的身体,现在你都了解了吧!血压偏低的人,应该注意不要吃的过于清淡,可以适当的摄取食盐。另外,生姜、橘子、苹果都是能够辅助改善低血压病情的,建议低血压患者在平时可以经常食用哦。

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