高血压是中老年朋友很常见的一种疾病，现在患有此病的人可以说是越来越多了。患有高血压之后我们的身体会有很多的症状，严重的会影响到我们的生活，这个时候应该怎么办呢?高血压的患者在饮食方面要特别的注意一下，吃什么对身体好?下面会有详细的介绍。
一定要把血压指标测出来
我们要知道其实很多人在出现高血压的时候都是没有什么症状的，并且自己有可能也不知道自己得了高血压，当你不清楚自己是否得高血压，那么这个时候我们就需要自己想想办法了，其实这时比较好的方法就是用仪器来测，现在高血压都是有个参考标准的哦。
身体是否有不适
大家应该都知道高血压是有一个测量的标准的，但是不是说你超过了这个标准就一定是患有高血压的。一旦如果得高血压的人，都会感觉自己的身体有什么不舒服的，比如头晕就是很典型的状态，主要还是以身体舒适度作为标准。一旦出现症状要及时的治疗。
分清高血压类型
其实血压如果不在正常范围内，那么可能是高血压也可能是低血压，不管是高血压还是低血压，总之都算是高血压病哦 。
尽可能少吃西药
现在很多高血压的患者，都会使用药物来控制血压，不过在这个时候我们一定要少吃或不吃西药，主要是因为西药本身的副作用非常的大，大家不妨可以适当吃些中成药，因为中成药是祖宗传下来的，一般来说没有什么副作用，并且治疗的效果也很好。
要相信中医治疗更有效
据我所知，现在官方批下来的高血压药，基本上都是西药。如果是中药的话，基本上是没有药字号的，除非百年老店，可是高血压病不是自古就有，因此，这块百年老店也就不擅长。实在想找，不妨到中医药管理局官方去找，可以试着往高新适宜技术推广方面去找。
吃药意识要正确
得了高血压一定是要吃药的，不吃药怎么可以好呢?尽管找好药很难，但是也要试着去找才行。市场上治疗高血压的产品很多，但是大多数都只是控制住，并非帮你治好不再吃药。
1.无任何症状表现
高血压症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等，严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状。但有典型症状者不多，很多高血压均无症状，甚至收缩压高达200mmHg以上，临床无症状或症状轻微者也不少见。
2.头晕
头晕为高血压多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。
3.头痛
头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
