胃溃疡可以说是很常见的疾病了，很多人应该都被这种病困扰着，生活中导致胃溃疡的原因有很多，我们应该及时的预防这种疾病的出现，一旦不小心得了胃溃疡，我们应该怎么办呢?其实很多食物可以帮助我们滋养胃部，吃什么好?下面会有详细的介绍。
胃溃疡的原因
1、胃运动异常
多数人会患有胃溃疡都是因为胃部的机能出现了问题，如果我们的胃排空迟缓，那么这个时候就会引发胃酸分泌增加和和胃反流，这样胃部的功能出现了障碍，就会导致溶血卵磷脂、胰液、胆汁对胃黏膜的损伤。这个是导致胃溃疡的主要原因之一。
2、应激
相信很多人对应激这个术语不是特别的了解，它也俗称应激性溃疡，其实很好解释，就是在我们生活工作中，人们都会出现紧张或是焦虑的情况，不过如果长期时间焦虑、紧张等情绪波动剧烈，那么容易导致身体出现问题，也更容易患上消化性溃疡。
3、幽门螺杆菌感染
多数的胃部疾病都是因为幽门螺杆菌感染导致的，我们要知道感染幽门螺杆菌是很常见的一种症状，一旦患病大家应该及时的进行检查，这个时候我们可以使用药物治疗。及时做尿素C13、C14吹气试验，可发现诊断结果为HP阳性，那么要尽快处理。
4、胃酸和胃蛋白酶
溃疡发生起决定性原因，就是胃酸。如果因为胃酸和胃蛋白酶消化出现问题，都可以形成消化性溃疡。
5、遗传
消化性溃疡曾出现在少见的遗传综合症病例中。包括系统性肥大细胞增多症、多发性内分泌腺腺瘤I型等。
6、饮食不当和药物滥用
饮食不当包括长期酗酒、长期吸烟、咖啡、浓茶等;药物滥用较为复杂，主要有长期服用皮质类固醇、阿司匹林等。
1、少吃油炸类食物：因为油炸食物不容易被消化，反而会增加消化道的负担，而且吃多了会消化不良，还会增高血脂。
2、少吃腌制类食物：腌制类的食物中含盐量多，而且还会有某些可致癌物，所以平时不可以多吃。
3、少吃刺激性的食物：生冷和刺激性强的食物会对消化道黏膜造成伤害，使患者腹泻甚至引发消化道炎症。
4、规律饮食：吃饭定时定量，可以促进消化腺的分泌，帮助消化。
5、温度适宜：食物的温度要刚好，不可以过凉也不可以过烫。
6、细嚼慢咽：吃饭时咀嚼的次数越多分泌的唾液也越多，能够起到保护胃黏膜的作用，从而减轻胃部的负担。
7、挑选时间来饮水：在每天晨起空腹时和每次进餐前1小时饮水，在饭后立即饮水是不好的，会稀释胃液。
