咳嗽是我们都遇到过的，在感冒、肺炎的时候都会有咳嗽的症状。轻度的咳嗽对于我们的生活不会造成太大的影响，但是重度的咳嗽，会让我们感觉很难受。咳嗽的原因是什么?经常咳嗽的朋友要了解一下。咳嗽怎么办?想知道咳嗽吃什么就请看下文吧!
咳嗽的原因
感冒或流感
比较常见的一个原因就是感冒，在我们感冒的时候，多数都会有咳嗽的症状。如果患上流感，那么在初期是没有咳嗽的症状的，可能会有低热，等到低热退了之后，感冒的症状也缓解了，会出现明显的咳嗽，因为病毒会造成呼吸道的肿胀。
细菌感染
细菌感染是造成咳嗽的另外一个重要原因，比如说细菌感染引起了肺炎或者是支气管炎，在细菌的作用下，咳嗽也会出现。但是大家不需要太担心，细菌感染引起的疾病，目前治疗效果是很好的，只要使用合适的抗生素，可以很快的痊愈。
脱水
脱水发生的时候，也可能会伴随咳嗽的症状，或者是让咳嗽更加的严重。假如你本身就感冒了，没有及时的补充足够的水分，那么呼吸道中的发炎情况就会加重，咳嗽变得更加频繁。建议每天都要多喝水，多吃点蔬菜和水果，改善咳嗽。
过度使用鼻腔喷雾剂
但使用过量的鼻腔喷雾剂会导致咳嗽加重。虽然这些类型的鼻腔喷雾剂可以有效缓解鼻塞，但使用它们不能超过3天，如果你长期使用它们然后停止，你的症状可能会因“反弹效应”而加剧。多余的喷雾会使你的鼻膜肿胀，从而导致更多的充血。
降血压药物也会引起咳嗽，特别是ACE抑制剂的副作用。这些药物可以破坏组胺途径并激刺激呼吸道。
吸烟
对于许多人来说，这似乎是显而易见的。吸烟者的咳嗽就像长期吸烟者一样持续咳嗽(持续2周或3周以上)。咳嗽的性质可能会根据你的吸烟方式而改变。那些长时间没有吸烟的人可能会经历干咳，而那些吸烟时间较长的人会有痰，吸烟者的咳嗽通常在早上严重。
压力
压力可以让你在感冒时咳嗽更久。，如果你生病了，试着稍微放松，让自己有机会恢复。压力会削弱你的免疫系统，这可能会使你更容易感冒或流感。因此，尽量放松，并让自己的身体每天都恢复健康。
