患有肾结石的病人也会注意到，随着颜色的改变，尿液也会变得浑浊，并可能散发出刺鼻的恶臭。虽然尿液不时散发出轻微的气味是很正常的，但如果你有肾结石，就会出现这种明显的恶臭。这种气味是由于尿液中存在高浓度的化学物质和毒素而发生的。
如上所述，肾脏在清除体内毒素和化学杂质方面起着重要作用。这些物质中的许多都是通过尿液排出的，但是由于肾脏的正常功能受损，这些毒素滞留在体内并在体内结晶。这些结晶毒素就是肾结石的成分，当它们在你的尿液中释放出来时，你会闻到它们的气味。
6、无法坐下
一旦肾结石变得更大，它就会变得越来越严重，以至于无法坐下或躺下很长一段时间。这是因为坐着或躺着会对受影响的部位施加额外的压力，当肾结石与更广泛的内部系统和结构接触时，会加剧疼痛和压力。
许多患有肾结石的人通过站立和来回走动来缓解这种症状。由肾结石引起的不舒服的压力和疼痛也会影响你睡眠的质量，并且相当多的患者抱怨睡眠差或不安。在很长一段时间内，睡眠不足会导致认知能力下降和注意力不集中。
1、戒除会发食品和海鲜
戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。
2、勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
3、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
4、忌吃一切补、发、热气的中药
病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑，鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等。
5、忌烟和煎炸、烧烤食品
肾结石不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品。
6、勿过量服用鱼肝油
鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
结语：上文已经为大家介绍了肾结石的原因，我们现在应该知道什么情况可能会导致人们出现肾结石了，在平时大家应该及时的预防这种情况的出现，生活中我们应该要多喝水，并且要多做运动，这样可以帮助我们有效的预防和治疗肾结石出现。
