④不规律的生活作息，是许多疾病的病根。
啤酒
啤酒是痛风患者的天敌，一定要管住自己的嘴哦，尤其是在朋友小聚的时候，千万不要禁不住劝说，要抵得住诱惑哦。
海鲜
都说吃海鲜喝啤酒，是痛风患者患病的主要原因，但是近年来，这已经不再是主要原因，不过患了痛风是一定不可以吃海鲜的，海鲜的嘌呤含量足以让你犯病，因此海鲜是必须要忌口的。
烧烤
无论是夏天还是冬天，小编同样也是酷爱烧烤的人，有时候打完球，或者忙活完，总喜欢和朋友们吃点烧烤，不过这时候我要提醒大家，如果你有痛风，烧烤可以少量吃点，不过类似于鸡心，鸡胗之类的动物肝脏就一定要严禁食用了，否则会让自己很痛苦的。
菌类
相比而言，虽然菌类的嘌呤含量没有上述的三样嘌呤那么高，不过也足以让你感觉到疼痛的了，因此菌类食品也一定要控制，自己的身体只有自己知道。保重身体才是王道。
干果类
这一类食物虽然对于人体健康很有好处，但是对于痛风患者却另当别论，在适当的时候可以适当的稍微食用一些，但是平时就不要碰触这些食物了，以免增加自己的尿酸含量。
豆类
生活中豆类是我们常常食用和烹饪的，但是这个时候小编要提醒大家了，痛风患者是不能够吃豆类的，相比于其他的各类蔬菜，豆类的嘌呤含量也是很高的。
菠菜
蔬菜虽然是健康品，不过菠菜是坚决不允许的，它嘌呤的含量甚至比有些肉类还要多，这一点痛风患者一定要牢记啊。和菠菜有关的一切菜肴都要避免去食用。
总结：痛风的病因现在你应该知道了吧!如果你在平时的生活习惯不好，那么患上各种疾病的可能就会比较大。痛风的患者不能吃菠菜、豆制品以及干果，这些食物都会让痛风更加严重。痛风患者应该控制好自己的体重，多锻炼身体。
