低血压怎么办
注意补充营养
低血压的患者由于血压的水平与常人不同,无法很好的调节,因此一定要注意补充营养,否则血压太低的时候是比较危险的。饮食上应该做到荤素搭配,并且常吃一些营养高的食物,像是红枣、桂圆以及海参等等,蔬菜和各种粗粮也要常吃。
加强锻炼
低血压的患者不要以为自己的身体很虚弱,就不需要锻炼了,其实适度的锻炼对于病情有很大的好处。坚持锻炼身体,能够让心血管的功能得到加强,从而帮助改善低血压。不过在锻炼的时候要有人陪伴,并且强度不宜太大,否则身体无法承受。
不要太劳累
低血压的患者毕竟是病人,在平时应该要注意爱惜自己的身体,不宜太劳累,否则可能会造成病情加重。不管是体力劳动还是脑力劳动,都要注意量,给自己安排休息的时间,注意劳逸结合。这点也是很重要的,大家一定要记住了哦!
经常测量血压
低血压的患者应经常测量自身血压,时刻关注血压的变化情况,如有意外,需及时进行治疗,以免病情恶化。据了解,市场上西药基本上都是降压药,没有真正对付低血压的,相对来讲,中药一般重调理更适合低血压的人。有条件就吃中成药,因为中成药是量化生产效果更佳。
药物调理
长期低血压的患者,建议适当使用药物治疗,西药重控制,中药重调理。具体可以根据自身情况服用中药进行调理,中成药是提炼过的相对中药效果更佳。
低血压的患者,在改变自己饮食习惯和生活作息的同时,要保持适当的运动和锻炼才行,增强体质、增加营养也是关键,再持之以恒一般几个月也就调理好了。
低血压的原因
1.心脏疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。