痛风是很常见的疾病，现在患有此病的人越来越多，生活中导致痛风的原因有很多，大家应该及时的预防。患有痛风之后人体会有多种表现的症状，我们应该要特别的了解一下，其实一些食物可以帮助我们缓解痛风的症状，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
痛风的原因
1.与肥胖有关
我们会发现，多数患有痛风的朋友身体比较肥胖，其实饮食条件优越的人容易患痛风。已经有调查显示了，体重过重的人，要比标准体重重上17.8%。所以说肥胖是导致痛风的一个原因。在痛风方面，肥胖的人不仅几率比常人要高，还有可能在年轻的时候就发病。
2.与高血压有关
我们应该知道痛风的患者有一些是患有高血压的，有一些研究显示，痛风在高血压人群中比在普通人中的要高有12%~20%。并且患有痛风的朋友，伴有高血压的人数达到了25%~50%。所以说痛风和高血压的关系还是比较密切的，大家应该要注意。
3.与饮酒有关
饮酒对我们的身体来说是有很大的危害的，如果长期大量饮酒，那么很有可能会诱发痛风的发作。我们会发现痛风和人体血液中尿素的含量有着密切的关系。一般痛风的发作，很多情况下是因为血液中尿素的含量高了。而喝酒就会导致血尿酸增高。
4.与性别有关
痛风患者的人数呈现出一个非常明显的“重男轻女”的现象，男性患者与女性患者的比例达到了15：1。换言之，男性相比于女性更容易患痛风病。
5.与关节损伤有关
剧烈运动、大量运动过后，或者是不当的运动容易导致关节的损伤。痛风是一种关节的疾病，关节的损伤也有可能会导致痛风的发生。
6.与不良习惯有关
一些生活习惯会成为痛风发病的诱因，对于痛风患者这是需要特别注意的：
①衣着不够保暖，或是睡觉的时候不注意，让关节着凉，当关节的温度较低时，同样会诱发痛风;
②大鱼大肉的饮食习惯，吃大量的海鲜、肉类;
③喝的水不够多，没有及时把体内的尿酸排出体外;
④不规律的生活作息，是许多疾病的病根。
痛风吃樱桃好
樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，可以促进血液循环，利于尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，还能消除肌肉酸痛和发炎。
痛风吃苹果好
苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，对于人体内的尿酸排泄有促进作用，痛风病人吃苹果很好，苹果中含有丰富的维生素C，助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸，预防关节肿胀;并且苹果含有铬元素，可调节体内糖代谢，可起到预防痛风发作的作用。
