骨质增生这个问题不少的中老年人都是会遇到的，在我们的印象中，得了骨质增生之后，会给人造成很大的不便，不适症状很明显。多种原因都可以引起骨质增生，大家应该要引起重视。骨质增生怎么办?带着疑问，让我们一起来看下面的文章!
过度的劳累
过度的劳累有可能会导致骨质增生，这点可能很少有人知道，但是却是事实。一些经常做体力活的人，很有可能会出现增生的情况，还有一些人虽然不做体力活，但是长期的伏案工作，或者是面对着电脑，其实对于腰椎、颈椎的压力也很大，也可能造成增生。
因此，建议大家如果想要预防骨质增生，那么就要避免过度疲劳的情况发生。不论是做什么工作，都要记得劳逸结合，让自己有一个休息的机会。让自己的身体得到充分的休息，这并不是在浪费时间，如果一味的工作，身体垮了，后悔也来不及了。
遗传因素
骨质增生和遗传之间也有一定的关系，当父母有一个人有骨质增生的情况时，孩子也可能会有增生的情况发生，如果父母都有骨质增生，可能更大。一般认为，这种遗传是基因决定的，没有很好的方法去完全的规避，只能是建议自己要比常人更加注意一些。
性别因素
统计患有骨质增生的患者性别，可以发现更多的都是女性朋友，现在对于具体为什么女性更容易患上骨质增生还没有一个结果，不过考虑到女性朋友需要进行分泌，科学家认为可能与此有关，另外内分泌以及遗传也可能是导致女性更容易患上骨质增生的原因。
外伤
骨质增生很有可能是在受伤之后导致的，比如说运动损伤，我们都知道骨头具有一种自我愈合的功能，比如说当一个人骨折了之后，患处的骨头会自己慢慢的长回去。但是有些人骨折了认为不要紧，没有规范的治疗，导致骨头的生长没有受到控制，出现了增生。
还有一个比较容易理解的例子，那就是专业的拳击手，他们的手会比较常人要大很多。因为在他们训练、比赛的过程中，手骨会不断的受伤，产生一些小的裂痕，很快这些伤口会自己愈合，不过在愈合的过程中，骨头会增生，体积更大、更强韧。
体质不同
每个人的体质是和别人不同的，根据研究显示，有的时候两个人所处的环境、每天的生活作息、饮食习惯都是一样的，但是其中却有一个人患上了骨质增生，另外一个人没有，这样的结果只能说明是个人的体质不一样，有些人就是更容易骨质增生。
