近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。临床上经常可以看到，有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因就是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重，从影像学资料可以看出，颈椎管实际径线的大小是决定神经症状的出现早晚或是否出现的主要因素之一。
3、慢性劳损
所谓慢性劳损是指超过正常生理活动范围大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系。此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：1.不良的睡眠体位;2.不当的工作姿势 ;3.不适当的体育锻炼。
4、颈椎的先天性畸形
在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。但与颈椎病患者对比，后者颈椎的畸形数约为正常人的一倍以上。此说明骨骼的变异与颈椎病的发生有着一定关系。在临床上较为多见、且与颈椎病发病相关性较大的畸形主要有以下五种。以颈2～3和颈3～4为多见，其次为颈4～5，多为双节融为一体，三节融合者罕见，间隔一节或二节形成双节双融合者亦少见。
改善睡眠环境
我们的颈椎在白天会承受很大的压力，晚上休息的时候应该要有一个舒服的环境。比如说使用硬板床，还有承托能力比较好的枕头，这些对于颈椎都是一种保护。我们有三分之一的时间都是在床上度过的，因此不能大意，特别是颈椎病患者更要注意。
改变不良生活习惯
生活中，如果有一些不良的习惯，对于颈椎病的病情来说，可能也会造成影响。比如说有的人喜欢长时间的低头玩手机，低头的时候，我们的颈椎会承受较大的压力，这样的习惯建议要及时的改正。还有人喜欢长时间的靠在沙发上，这样的习惯也是很伤害颈椎的。
增加颈椎保护运动
颈椎病患者在病情发作的时候应该要注意休息，在病情得到缓解的时候，则应该考虑增加运动量。因为多锻炼自己的颈椎处，可以让颈椎更加有力量，适当的练出一些肌肉效果更好。锻炼应该在专业人员的指导下进行，避免导致运动损伤。
摆正心态
摆正心态很重要，颈椎病往往很难治愈，需要大家有很多的耐心，有些年轻人患了颈椎病往往愁眉苦脸，然而这并没有什么用处。小编建议大家早积极治疗，乐观生活。
总结：颈椎病很有可能是年纪增大了之后身体发生的老化现象，也可能是劳损导致的。颈椎病虽然不能完全的治愈，但是采取正确的方法可以很好的控制。比如说建议患者增加自己的运动量，增强颈椎处的力量，这样能够避免颈椎疼痛的情况发生。
