碳酸饮料可以说在生活中非常常见，比如可乐、雪碧、芬达等等。经常喝碳酸饮料，不仅影响牙齿的健康，而且会对肠胃产生刺激，可能会引起消化功能紊乱，影响营养素的吸收而导致脱发。
频繁烫发、染发
烫发，是通过使专用的烫发药水中的铵锍酸(碱性)通过头发表层的毛鳞片而进入皮质头发层、改变头发的蛋白链结构从而形成卷发。而染发则用染膏中的碱性成分将头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱会张开)，然后令人工色素进入到头发的皮质层，并与天然色素中的一部分结合，后形成想要的颜色。不论是烫发药水还是染发剂，都极易造成阻塞毛囊，导致脱发现象的发生。所以，烫发、染发不仅仅能伤害头发，还容易损伤到毛囊，致使头发大片脱落。
洗发水选择不适
想要洗头，洗发水是必备的。但如果选择的洗发水不适合自己的发质，甚至是购买的假冒伪劣产品，使用后可能就会出现一些过敏如头痒、掉发现象。
什锦蔬菜汁
胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌后服用。
气候干燥，多食蔬菜不仅对养发有一定的好处，对补充身体维生素和矿物质也有一定的帮助。
花生衣红枣汤
将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”，加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖，可以作为早餐或者夜宵，坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。
天麻鱼头
将活鲤鱼500克洗净，剖成两半，横切成八块，鱼头也切开，分装入碗;川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克。泡4-9小时后取出天麻，置米饭上蒸透，取出切薄片，分装入盛鱼的碗中，再将调味品兑入清汤适量，淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。
早晚各一次，每日一碗，具有生血养发，通脉化瘀功效。
总结：脱发的问题现在实在是太普遍了，很多人都会有脱发的症状，脱发比较严重的情况下，确实应该引起注意，因为很有可能是生活习惯出现了问题或者是身体患上了某些分泌方面的疾病。今天的内容就是这些，希望可以帮助到大家!
