脱发是很多人都面临着的一个问题，虽然脱发相比较其他的很多疾病来说，不会产生严重的症状，但是脱发却会让人的自信心受到打击，可能引起一些心理问题。脱发是什么原因?弄明白了病因之后才能进行治疗，脱发吃什么好?想知道的朋友就请继续看下文!
脱发是什么原因
过度减肥节食
过度的节食减肥对身体健康是很不利的，可能会造成严重的脱发问题。因为当我们节食的时候，身体需要的各种营养无法得到很好的满足，皮肤会出现受损的问题，皮肤上面的头发自然也会受到影响。因此想要脱发好，补充营养很关键。
熬夜
熬夜也会让头发掉的很厉害，因为我们的生长激素很大一部分是在夜间睡眠中分泌的，而睡觉的时间很短，或者是睡眠质量很差，就会导致这种激素分泌不足。我们的身体内分泌出现了问题，头发问题也就随着而来了。必须保证早睡早起，避免熬夜现象。
压力
很多人都长时间的处于较大的压力之下，来自外部的以及自己给自己的压力。过大的压力会让人感觉很心累，心情不好，身体感觉到乏力，连头发也变得越来越少。过度的压力存在不小的危害，想要头发健康，还应当保持良好的心情，做到劳逸结合。
长时间面对电脑、手机
现在很多人的功效，都是长时间的面对电脑的，能够导致脱发的并不是电脑，而是注意力高度集中，如果我们的大脑长时间的处在兴奋的状态，这样就会使与头发生长相关的内分泌功能出现紊乱，从而影响到正常的代谢，导致脱发的出现。
抗癌治疗
在治疗癌症的过程中，无论是会放疗还是化疗，都会出现头发脱发的现象。不过这种情况的脱发，在停止治疗后，头发会渐渐的长出来，可以自行恢复。
慢性疾病
头皮湿疹、贫血等疾病，还有皮脂腺分泌过多都可能会引起脱发。
