3、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。
4、辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
5、腌制食品
有胃炎的人因胃弱抵抗力差，应防止食物的致病菌和寄生虫污染，尽量不要食用腌制食品。
6、烟
烟属纯阳之品，多火多燥，善行善变，阳盛气越，阴虚有火的人均不宜吸。烟草中的尼古丁可刺激和损害胃粘膜，烟碱可引起中枢性的恶心呕吐，食欲下降，促使胆汁从十二指肠返流入胃。吸烟与肺癌，胃癌的发生密切相关。
7、酒
酒可损伤胃黏膜，使之发炎，过量饮酒可使胃粘膜充血，水肿，糜烂，甚至引起消化道出血、肝癌、胃癌、食管癌等。酒能助湿生热，伤神损寿，久饮多饮，可致腐肠烂胃、溃髓蒸筋的恶果。
会出现胃脘部有胀满的感觉，这应该是慢性胃炎中为普通的一种了，会让病人感到胃部撑胀沉闷，再严重会出现胁肋部、胸部和腹部胀满的感觉。
有的会出现胃脘部疼痛，这种疼痛有时是单独出现，一般是与胃脘部胀满一同出现，表现出胀痛、隐痛、钝痛等症状，急性发作会出现剧痛或绞痛。疼痛的部位正常在胃脘部，但也有的是在胁肋部、胸部、背部或腹部，有的病人对不适难以描述，只是难受。
还有一种是出现烧心及消化不良的情况，感到胃脘部有烧灼感，部分人向上吐 酸水，冒酸气，容易出现食欲减退，甚至没有食欲，或者饭后胃胀不适消化不良。
便秘或者拉肚子，正常人是一日大便一次，而便秘者数日才有一次且便干硬结， 难以拉出，有的患者无故便稀，一日多次，日久就会消瘦无力，精神不振。
会出现贫血的症状，由于胃肠功能不好，会导致对食物营养吸收不好，会造成缺铁性贫血或者是巨幼红细胞性贫血或缺乏维生素B12所致的贫血，一般为轻、中度，主要表现为头晕、乏力、眼色浅谈、面部萎黄或苍白等。
肠胃炎患者往往都不引起重视，容易小病拖成大病，患有这类疾病的人一定要在生活上注意，不要吃生冷硬等不易消化的食物，如果不适及早治疗，不要认为停几天就好了，错过容易治疗的时机。
结语：上文已经为大家介绍了胃炎的原因，胃炎患者应该要避免不良的饮食习惯，减少暴饮暴食的情，可以常吃容易消化的食物，还有一定要少饮酒少吸烟，这样才能更好的保护我们的胃部。
