很多人都曾经得过阑尾炎，阑尾炎发作的时候肚子会特别的痛，还会伴随着一些其他的症状。阑尾炎其实是有预防的方法的，如果不知道预防的方法那么患上阑尾炎的可能性就会比较大。阑尾炎吃什么好?食疗的方法会带来意想不到的结果，一起看文章吧。
1、保持乐观的精神
很多人不理解为什么情绪不好，也会导致阑尾炎发作呢，不要小看了情绪的力量，如果长时间的受到刺激，处于很大的压力之下，那么免疫能力就可能会下降，还会出现身体的内分泌失调的情况。所以说情绪总是不好的人，患上阑尾炎的可能性比较大。
因此想要身体健康，预防阑尾炎，就应该注意保持乐观的心态，遇到事情也要尽量的平静面对。人遇到困难时在所难免的，当你不知道该如何解决的时候可以寻求家人和朋友的帮助，积极的去解决问题，不要把心事都藏在心里面，这样是不利于身体健康的。
2、调节寒温
所谓的调节寒温就是要根据气温的变化来穿衣服，天热的时候穿薄衣服，天冷了就多穿一些。虽然这个道理听起来好像很简单，但是却有很多人都做不到。特别是有些人追求美观的效果，穿衣服只要好看就行了，这样可能会导致肠胃问题，引发阑尾炎。
3、防止慢性疾病
体育锻炼能改善心肺功能，肌肉的力量和耐力，身体的灵活性和反应能力。因此，经常进行适合年龄的体育锻炼是预防慢性疾病的有效的方法之一。这也属于阑尾炎的预防。
4、少吃多餐
如果一个人有暴饮暴食或者饮食不规律的习惯，那么他的肠胃出现问题的可能就比较大。建议平时要养成规律进食的习惯，注意少吃多餐，每次维持在八分饱左右就可以了。另外在饭后要适当的休息，不能马上活动。
阑尾炎吃什么好
芹菜瓜仁汤
芹菜30克，冬瓜仁20克，藕节20克，野菊花30克。水煎，每日分2次服。湿热型临床表现发热、腹痛加剧、拒按，口干欲饮、唇红，大便秘结、小便黄短，舌质红绛，苔黄腻，脉滑数。
冬瓜苦参汤
冬瓜适量，苦参30克，甘草10克，水煎，调蜂蜜适量饮服。
