口腔溃疡是一种常见的疾病，在生活中导致口腔溃疡的原因有很多，我们平时应该要及时的预防这种情况的出现，如果不下心得了口腔溃疡那么应该怎么办呢?其实一些食物可以缓解口腔溃疡带来的症状，吃什么比较好?下面会有详细的介绍。
经常漱口
患有口腔溃疡的朋友，在平时应该要适当的漱口，我们要知道即使没有口腔溃疡的朋友也要多漱口，如果我们等到发生了口腔溃疡之后开始漱口，那么症状就很严重了，我们可以选择使用清水漱口，也可以在水里加点盐后漱口，直接用漱口水也行。
含服药物
现在很多人得了口腔溃疡都是使用药物进行治疗，市场上其实有很多非处方药，像是我们平时比较常见的西瓜霜，对于愈合口腔溃疡就有很好的功效，而且也比较安全，所以如果患有口腔溃疡我们可以使用一些药物进行治疗。
保持好心情
情绪对人们的影响是非常大的，这一点我们应该要知道，很多人的人都会发现，自己在心情不好的时候，或是有比较大的学习压力和工作的压力，这个时候就比较容易得口腔溃疡，所以在平时我们应注意保持良好情绪，学会自我减压。
注意饮食
口腔溃疡发生后病人就不要再吃太烫的东西、辣的东西了，还有酸的东西比如桔子等，要不然疼痛会更加严重。
避免熬夜
口腔溃疡的发生与人体免疫力有关，而我们知道熬夜容易导致免疫力变差，所以应尽量避免熬夜。
找医生
如果口腔溃疡只是轻微的，可以等它自己好，但如果口腔溃疡引起严重的疼痛感，就好是找医生解决。
口腔溃疡的原因
1、精神压力大
临床上常见的诱因是:长期感到压力大，精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足。
2、免疫紊乱
任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。
3、内分泌改变
如女性在月经前后，口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后，有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。
4、意外受伤
