包心菜含有的维生素C等营养成分，有助于止痛及促进溃疡愈合，是健脾养胃、解毒消肿的好菜品，卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煮也不失为好方法，可以减轻胃病的疼痛;含有的维生素U可以保护黏膜细胞，对胃火及胃溃疡的预防有一定的帮助。
胃病吃白萝卜好
白萝卜含有丰富的淀粉酶和一些芥茉油，能促进胃肠蠕动，帮助消化，增进胃病患者的食欲;其含有的干扰素诱生剂活性强，生吃并细嚼或者榨成汁才会刺激消化道产生干扰素，有效于胃炎引起的腹胀、便秘、痛疼等。
胃病多吃维生素C食物更好
胃病患者多吃点富含维生素C的食物对胃的保护更好，维生素C能保护胃部和增强胃的抗病能力，富含维生素C的水果有苹果、猕猴桃、草莓等;维生素C多的蔬菜，当属西兰花，又称绿菜花，它是蔬菜界的维生素C之王。
幽门螺杆菌感染
现代临床医学表明，幽门螺杆菌是引发胃病的罪魁祸首。
长期不良生活习惯
长期喝烈酒、浓茶、浓咖啡，吃辛辣和粗糙的食物，吸烟等不合理生活习惯，都会引起胃病。
饮食不规律
长期不吃早餐、长期节食减肥等三餐不规律进食者容易导致胃病。
精神情绪因素
长时间的精神过度紧张和忧虑、沮丧等情绪，长期过度的脑力劳动，都会成为胃病的诱因或使胃病病情加重。
其他疾病诱发
一些慢性疾病，如慢性肾炎、尿毒症、重症糖尿病、肝硬化等疾病都容易导致胃部病变。
遗传因素
目前认为，本病的发生与遗传因素有关，尤其是男性的亲属中其发病率高于一般人。
药物刺激
经常服用对胃黏膜有损害和有刺激性的药物，如消炎痛、糖皮质激素、抗肿瘤药物等。
结语：上文已经为大家介绍了胃部怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解胃病带来的一些症状了，在平时大家应该注意自己的饮食健康，减少疾病的出现，平时多吃一点有营养的食物。还有一定要保证心情的舒畅，平时要注意饮食规律。
