低血糖是常见的一种疾病，在平时的生活中导致低血糖的原因有很多，我们应该及时的进行预防，这样才能减少疾病的发作。如果不小心得了低血糖，那么我们应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们缓解低血糖的症状，吃什么比较好?下面会有详细的介绍。
低血糖的原因
1、药物因素
药物因素是导致低血糖的主要原因，这个情况一般是发生在糖尿病患者的身上，如果糖尿病患者的因为血糖过高，因为胰岛素注射过量或者是在注射之后没有及时的摄入需要的糖分，这个时候我们就要注意了，很有可能会出现急性低血糖的情况。
2、饮食因素
饮食方面是导致出现低血糖的一大原因，现在很多的朋友一直在减肺，这样就会导致人体营养供应不上，并且有过度消耗的现象。还有一些是因素神经性厌食、慢性腹泻等一些疾病而引起的，这些疾病会引起患者的血糖下降。
3、疾病因素
如果我们患有肝部疾病，那么就要特别的注意了，这样很有可能会导致出现低血糖的，肝病会导致我们身体中的血糖紊乱。在糖分摄入不足的时候就会引起低血糖发生了。除此之外一些内分泌疾病也会导致身体中血糖不稳定，大家应该多注意。
低血糖的症状
1、当血糖过低的时候，会出现脑部神经受损的症状。因为血糖过低导致大脑无法获得足够的葡萄糖，这样一来大脑的正常功能就会受到影响了。会出现晕眩、困倦以及言语不清等一系列的症状。
2、血糖过低的时候，会出现非常明显的饥饿感。有些低血糖严重的，会导致全身都出现颤抖、冒冷汗的症状。
3、比较严重的低血糖还会引起出现昏迷、意识丢失等一些严重的症状出现。
1.苦瓜
古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%.苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。
2.咸萝卜干
萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。
3.胡萝卜
胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素。 胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
