长期剧烈运动
汗水中铁浓度可达40—60微克/毫升,过度运动时人体出汗较多,铁的流失增多;运动后,机体对铁的需要量相应增大;此外,激烈运动也会损坏红细胞,或是造成肌肉损伤致铁质过多流失,故长期剧烈运动容易致机体缺铁。
生活问题
现代女性贫血的原因还有日益污染的生活环境、不规律的作息习惯、不健康的生活方式等,也会损耗我们的气血,并且对气血的再生造成影响,导致身体气血不足、气血不畅。
疾病影响
慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响铁的吸收。
生殖系统表现
女性患者常有月经不规则,闭经为常见。贫血常由月经过多引起,但偶尔贫血亦可引 起月经过多。严重贫血患者多有性欲减退。
心血管系统表现
在做一些体力活动之后会感觉到心悸、气促,这是很常见的一种情况。如果贫血比较严重的话,及时在原地休息也是会出现气促、心悸的症状。如果患者同时伴有冠状动脉病变,还有可能会出现心绞痛。有的病人平时没有心绞痛,但是贫血加重之后,也会诱发心绞痛。
神经系统表现
贫血严重时,神经系统症状亦多见,尤其是老年患者。常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、眼嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等。贫血严重者可发生昏厥。贫血如急剧发生,患者常烦躁不安。
消化系统表现
食欲不振是常见症状之一。亦可出现腹胀、心窝胃脘部不适、恶心、便秘。有时可有舌痛、舌苔光滑。贫血严重者,肝脏可有轻度肿大,发生心力衰竭时尤其明显,并常有压痛。
泌尿系统表现
贫血比较严重的患者尿液中也会出现少量的蛋白,尿浓缩的功能会有所降低,但是本身就有肾脏疾病时,一般是不会导致血液中尿素氮的增加。如果出现急性的血管大量溶血的时候,尿色有可能会转变成红色,如果伴有循环衰竭,还有可能会出血少尿、无尿等等症状。
总结:贫血的原因主要就是情绪不佳、过度的节食减肥、生活没有好的规律以及缺少运动,其实这里面很多的病因都是可以避免的。患上贫血之后人会有脸色发白、舌头疼、腹胀、头晕等症状,假如发现自己有这些表现,就应该要注意了。