血压低怎么办

  血压低的时候,首先应该注意多加休息,避免身体的劳累,不可以参加一些重体力的劳动或是剧烈的运动,以免加重低血压的状态,平时活动的时候,注意动作轻柔,不宜动作过猛、过快,以免引起头晕、呼吸急促,甚至晕厥的现象。

血压低的时候应该注意多加休息

  平时可以适当的参加一些体育锻炼,调节身体的技机能,提高身体的体质,无论是对高血压还是低血压都具有不错的好处。每天保证充足的睡眠时间,不要熬夜,注意调节心情,控制住自己的情绪,保持好心情能利于低血压的恢复。

低血压患者可以多吃一些补血的食物

  低血压患者日常还需要多增加营养,预防贫血的发生,因为低血压的时候常常会伴有贫血的症状发生,可以多吃一些补血的食物,比如红枣、菠菜、桂圆、动物的肝脏等,能够缓解低血压带来的头晕、乏力等症状。

低血压患者日常还可以多喝水

  低血压患者日常还可以适当的增加食盐的用量,多喝水,能够对提高血压具有不错的效果,还能增加人体的血容量。如果日常的护理,血压还是没有能够上升,还可以给予药物治疗,避免一些低血压的并发症发生,治疗低血压的药物有米多君、利他林、麻黄素等,服药的剂量要根据医嘱服药。

  老年人是低血压的高发人群,老年人睡觉的时候,可以将头部垫高,可以减轻一低血压的反应,早餐起床的时候,要注意动作一定要缓慢,不宜起的过猛、过快,以免加重低血压,甚至引起晕厥的现象。

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