牙龈肿痛是一种比较常见的症状，很多人都会这样的经历，牙龈肿痛怎么办?在刷牙的时候经常会出现牙龈出血的症状，那么牙龈出血是什么原因?怀孕之后也会出现牙龈肿痛的症状，但是不能随便吃药，怀孕牙龈肿痛怎么办?
牙龈肿痛怎么办
一、含漱方
盐水漱口：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使其溶化，待冷却后，频频漱口，每可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内之食物残渣，又能消炎杀菌解毒。
蜂矾含漱方：露蜂房5克，白矾3克。水煎待温，含漱。1日4次，每日1剂，用至痛除。
二、冷敷
用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙龈肿痛部位的脸颊部。每次约15分钟，1天3～4次，可起缓解疼痛作用。
三、掐合谷穴
用指甲或指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处)，可使牙龈肿痛减轻或消除。左侧牙龈肿痛掐右合谷，右侧牙龈肿痛掐左合谷。
四、姜灸法
鲜姜1片，艾绒2～3壮。鲜姜片切成五分硬币大小，置合谷穴或牙龈肿痛穴(掌面第3、4掌骨距掌指纹1寸处)，艾柱放姜片上，连灸2～3壮。左侧牙龈肿痛灸右侧穴，右侧牙龈肿痛灸左侧穴。仍不止，可同时灸颊车、下关、丝竹空，上颌牙龈肿痛还可配四白，下颌牙龈肿痛还可配承浆。
牙龈出血是什么原因
1、错误的刷牙方式
很多人都认为刷牙的时候要用力，只有用力刷才能去除牙齿上的污渍，但是用力刷就有可能会导致牙龈受到伤害。所以刷牙的时候一定要保持正确的刷牙方式。尽量选择使用软毛的牙刷来刷牙，牙刷也是要经常更换的，对于牙周病的患者来说，使用软的牙刷就能缓解牙龈出血的症状。
2、压力过大
平时工作和生活压力比较大，刷牙时会出现牙龈出血，同时也会伴有口臭。这类人群要学会释放压力，选择正规的医院进行洗牙，并且要配合正确的刷牙方式。
3、患上了全身性疾病
牙龈出血是很多疾病的一种症状，并不是疾病，有一些全身疾病也会导致牙龈出血，比如白血病、甲状腺异常、脾胃功能亢进、肝硬化以及恶性贫血等。
