口腔溃疡是很常见的一种疾病，导致此病的原因有很多，在平时大家一定要注意避免。如果不小心得了口腔溃疡应该怎么办?一些食物吃之后可以缓解症状，那么大家知道口腔溃疡吃什么好吗?下面会有详细的介绍。
饮食：患有口腔溃疡的朋友在平时应该注意饮食平衡，多补充蛋白质，微量元素。我们一定要保证身体中含有的微量元素是平衡的。忌吃容易上火的食品，如辛辣食物，在平时大家应该要多喝一点水，多排尿，可加速体内毒素的排泄，保持大便通畅。
增强体质：身体锻炼对人们来说是很重要的，在平时应该每天坚持行走40分钟，白领一族可以在办公室做一些简单的运动，不要一整天都坐在办公室里面不懂。多运动可以促进人体的血液循环，增加肺活量，活络各个关节。
良好的作息习惯和心态：我们一定要保证自己有充足的睡眠时间，应该保证在6-8个小时左右，良好的休息可以让我们的身体恢复到比较好的状态，脑思路清晰。不熬夜干活，还有一定要注意自己的身体健康，这样才能刚好的工作。
得了口腔溃疡后，对于牙膏的选择，依据本人的经验，建议使用云南白药牙膏，这不是给这牙膏做广 告，因为它使用后效果很好。平常家里也可备完美的芦荟胶产品，不时的涂在口腔溃疡的表面，有很好的止痛治愈效果。
得了口腔溃疡后，在注意饮食的同时，还需要注意多进食含有维生素C的水果和蔬菜，比如：苹果、猕猴桃，橙子等。因为维生素C有修复创面愈合的作用。
药物治疗：我这里所说的口腔溃疡不包括那些因为化疗所引起的口腔溃疡。治疗口腔溃疡的药物有桂林西瓜霜、意可贴。按照药物的使用说明使用，再加上上述几种方法的配合，保证你的口腔溃疡恢复的很快，早日解除痛苦，恢复愉快的生活。
原因一：消化系统疾病
口腔溃疡会在消化系统疾病下发生。例如：溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等都属于常见性消化系统疾病。我们在日常生活中务必要引起重视。根据临床研究可知，百分之三十到百分之四十八的口腔溃疡患者都会出现消化道疾病。由此，重要的是根据相关检查排除患者的具体发病因素。
原因二：缺乏营养
长期的不正常饮食结构是口腔溃疡的发病原因之一，例如：人体缺少锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素或者营养不良都会导致免疫功能下降，进而诱发口腔溃疡。
原因三：口腔遗传因素
根据研究表明家族聚集性疾病是口腔溃疡疾病的频发原因之一，例如，如果父母双亲都出现过复发性口腔溃疡，那么，这时大概有百分之八十以上的子女后会产生口腔溃疡疾病，但是如果双亲只有一方患过口腔溃疡，那么子女患有口腔溃疡的遗传几率在一半左右。
原因四：荷尔蒙变化
