口腔溃疡是一种常见的疾病，患病如果严重会影响到我们的正常生活，这个时候应该怎么办?导致口腔溃疡的原因有很多，在平时如果能预防一定要及时的预防，一些食物可以帮助我们缓解口腔溃疡的症状，吃什么比较好呢?想知道那就要继续看了哦。
患有口腔溃疡之后我们应该保持自己的口腔卫生，一定要养成早晚刷牙的习惯，特别是睡前，不能因为不愿意动就不刷牙了，这样很容易使得细菌在口腔滋生，会加重口腔溃疡的程度，口腔里面有细菌滋生了，自己的口气也就不清新了。
患有口腔溃疡的朋友，应该在饭后进行刷牙，当然这个是要有一定的条件的牙，饭后进行刷牙可以帮助我们去除残留在口腔里面的食物残渣，那么如果感觉有的时候不是特别的方便，那么可以多用温水漱漱口哦
饮食：很多人会的口腔溃疡都是因为身体中缺少某些物质的原因，在平时我们一定要注意饮食平衡，多补充蛋白质，微量元素。很多蔬菜中都有我们身体中需要的物质。平时应该少吃一点容易导致上火的食物，如辛辣食物，各种腌制品、腌肉，还有一定要多喝水。
增强体质：平常注意锻炼身体，每天坚持慢走40分钟以上，白领一族可以在办公室做一些简单的运动，不要一整天就坐在那里不动。多运动可以促进人体的血液循环，增加肺活量，活络各个关节。
良好的作息习惯和心态：要保证自己每天的睡眠时间6到8小时，良好的休息可以保证机体的佳状态，脑思路清晰。不熬夜干活，不要让自己整天处在紧张、焦虑中，不要搞得自己很疲劳，因为疲惫、精神状态不佳都可以使得机体的免疫力下降，让细菌有了趁虚而入的机会，导致某些疾病的发生。
得了口腔溃疡后，对于牙膏的选择，依据本人的经验，建议使用云南白药牙膏，这不是给这牙膏做广 告，因为它使用后效果很好。平常家里也可备完美的芦荟胶产品，不时的涂在口腔溃疡的表面，有很好的止痛治愈效果。
得了口腔溃疡后，在注意饮食的同时，还需要注意多进食含有维生素C的水果和蔬菜，比如：苹果、猕猴桃，橙子等。因为维生素C有修复创面愈合的作用。
药物治疗：我这里所说的口腔溃疡不包括那些因为化疗所引起的口腔溃疡。治疗口腔溃疡的药物有桂林西瓜霜、意可贴。按照药物的使用说明使用，再加上上述几种方法的配合，保证你的口腔溃疡恢复的很快，早日解除痛苦，恢复愉快的生活。
栗子
栗子是一种味道香美，味性温甘，具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效的绿色食品。栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素，能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡，能补充缺乏的维生素。
柿子
柿子能有效防治口腔溃疡。柿子也是作为口腔溃疡吃什么水果的佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
梨
