当人的精神长期处于紧张、压抑的状态，或是长期熬夜、失眠的时候，都会引起体内内分泌紊乱的现象，女性服用了一些避孕药、减肥药的时候也会影响体内激素的分泌，引起内分泌紊乱的现象。
当体内内分泌紊乱的时候，脸上容易长痘痘，或是出现面部的痤疮，多是因为体内的雄激素分泌过多，导致皮脂腺分泌过多，将毛囊堵住，引起细菌在毛囊内大量的繁殖，从而引起脸上痘痘、痤疮的形成。
女性内分泌紊乱的时候，还会增加患妇科病的风险，出现一些月经异常的表现，比如月经量减少、闭经、痛经、子宫内膜异位症等，严重的可能会影响人受孕的几率，甚至造成不孕不育的现象。
当内分泌紊乱的时候，还会影响人的肠胃，引起腹痛、腹胀、腹泻等现象。如果体内的雌激素分泌不足，还会造成脱发的现象，造成头发稀疏，或是斑秃。有时还会影响到甲状腺功能，增加甲状腺的发病率。
当内分泌紊乱的时候，我们要注意均衡饮食，不要挑食，每天早睡早起，保证充足的睡眠时间。平时可以多参加一些运动，不仅可以提高身体的体质，还能释放压力，疏解心情，每天保持良好的心情，能够预防内分泌紊乱的现象。
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