皮肤过敏是多数人都会遇到的一个症状，导致皮肤过敏的原因有很多，在平时大家要多注意，患有皮肤过敏我们会感觉瘙痒，这个时候怎么办?皮肤过敏之后要在饮食方面多注意，吃什么比较好?下面会有详细的介绍。
1、不宜去掉角质
出现皮肤过敏之后我们一定要及时的进行调理，很多人那会过敏主要是因为自己皮肤角质薄和角质损伤导致的，如果一味的去除角质会损伤我们的皮肤，所以在平时我们应该要注意，保养的首要原则就是维护角质不受伤害。
2、用不含酒精的爽肤水
多数的爽肤水中都含有酒精，有一些人对酒精比较敏感，使用之后除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精开始发酵的时候，还会令皮肤出现紧绷现象，让肌肤更缺水。所以我们选择护肤品的时候要选择柔和的，不含有酒精、香料的爽肤水。
3、红肿需镇静
如果我们的面部皮肤出现了红肿，瘙痒的过敏症状，这个时候应该使用冷水加上没有任何添加剂的洗面产品，你也可尝试以下一些急救小贴士，可以在红肿发烧的脸上冰敷，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。
4、远离容易过敏的物质
护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐剂、香料的，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。
5、多喝茶
俗话说“宁可终身不饮酒，不可三餐不饮茶”，茶文化在中国源远流长，喝茶一直是重要的养生之道，国医王琦大师在《人分九中体质学》中所研制的*人*分*九*种*固*本*茶*是特禀体质的克星。如果长期喝养生茶，不仅能有效改善血管功能，促进排出身体内的毒素，还可以加快新陈代谢，提高人体免疫力，所以说喝养生茶的作用是非常突出的，爱好养生的朋友，要在平时养成喝茶的好习惯，每天坚持喝一点，对身体有十分大的好处。
6、做好防护工作
皮肤过敏时，肌肤状态敏感而脆弱，对外界的刺激都比较敏感，所以要尽量隔绝电脑辐射、紫外线、空气污染等刺激。外出要做好防护工作，尽量遮盖过敏部位，可穿防晒衣、撑太阳伞等。
7、保持充足的睡眠时间
睡眠能帮助新陈代谢的进行，充足的睡眠时间可以加快肌肤内部的循环，对过敏的恢复十分有帮助。每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。而且保持充足的睡眠时间，有利于增强体质，提高抗过敏能力。
8、忌蒸桑拿
敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿，不管是干蒸还是湿蒸。
9、切勿揉搓过敏部位
脸部过敏时，通常会伴有瘙痒、肿痛、刺痒等症状发生，这个时候切勿用手揉搓过敏的部位，手部经常会带有细菌，更会加剧红肿等情况，使过敏恶化。
