相信大家对夜盲症应该不陌生，它是一种常见的疾病，患有夜盲症之后我们的身体会有多种表现症状，生活中导致夜盲症的原因有不少，我们一定要注意预防。一些食物可以不缓解夜盲症，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
夜盲症的原因
1、饮食不当
在婴儿时期人乳和牛奶是身体所需维生素A的主要来源，并且婴儿时期身体的肝脏对维生素A的储存量比较少，很快就会被身体吸收掉，若婴儿进食奶量不足，家长有不能及时的给辅食，容易引起亚临床型维生素A缺乏症。
在婴儿时期，如果已经给宝宝断奶了，那么这个时候家长应该长时间的用米糕、面糊、稀饭、去脂牛奶乳等食品喂养，如果孩子平时的饮食中缺少了蛋白质，那么对身体有很大的影响，这个也是导致患有夜盲症的主要原因。
维生素A1是一种对人体比较重要的物质，我们应该在平时及时的补充，它一般存在于哺乳类动物及海产鱼类的肝、脂肪、乳汁和蛋黄内;而维生素A2一般是存在于淡水鱼的肝及食这些鱼的鸟体内，所以要多吃此类食物。
2、消化系统疾病
中毒性肝炎：即由各种病毒所致的肝炎或并发于感染疾患。
消化系统的慢性疾病：可影响维生素A的吸收，如长期腹泻、慢性痢疾、肠结核、胰腺疾病等。
3、消耗性疾病
慢性呼吸道感染性疾病、迁延性肺炎、麻疹：在维生素A摄入不足的基础上，会使维生素A消耗增加。
长期吃药：长期摄入矿物油(如液体石腊等)、新霉素及氨甲喋呤等药物会影响维生素A的吸收。
蛋白质缺乏：影响视黄醇转运蛋白的合成，从而导致维生素A在血浆中尝试降低，从而发生缺乏症状。
恶性肿瘤、泌尿系统疾病可增加维生素A的排泄。
4、锌缺乏
与维生素A结合的前白蛋白及维生素A还原酶都降低，使维生素A不能利用而排出体外，也可发生维生素A缺乏症。
5、其他
甲状腺功能低下和糖尿病：β胡萝卜素转变成视黄醇的过程发生障碍时发生，导致维生素A缺乏，而血液与皮肤都累积较大量的胡萝卜素，很像黄疸，但球结膜不显黄色。
猩红热、结核病：二者都是由于细菌入体感染而引起的消化性传染病，会加快体内维生素A的消耗。
任何影响肝脏功能的疾病都会影响维生素A体内储存量。
一、鱼类
鱼类食物，就是各种鱼，特别是鱼的眼睛，能够很好的治疗夜盲症，还有鱼肝油等东西是治疗夜盲症的不二选择。
