引起背部酸痛的原因有很多，比如过度的操劳，经常的做一些弯腰动作，导致腰背部活动度太多频繁，从而引起背部疼痛的现象。当颈部发生扭伤的时候，或者发生了颈椎病、落枕等情况，也会引起背部的酸痛，常常还会伴有的颈部活动受限的现象。
背部疼痛还有可能是因为一些消化道的疾病，比如发生了胰腺炎、胆囊炎、胃炎、十二指肠炎等等，引起疼痛的时候也会牵扯到背部。一些肿瘤也会引起背部的疼痛，比如骨肿瘤、肾肿瘤、肺肿瘤、子宫肿瘤、膀胱肿瘤等，都会转移到人的肩胛骨、肋骨等处，从而引起背部的疼痛。
当发生肩关节炎的时候也会引起背部疼痛，因为肩关节炎的疼痛部位就在肩关节的周围，而背部和肩关节处相连，所以肩关节炎疼痛的时候可能会牵扯到背部，常常还会伴有肩关节活动受限的现象。
背部疼痛还有可能是背部发生了一些创伤，比如背部被撞击了或是背部出现了伤口，会引起背部的撞击痛和伤口的疼痛。背部疼痛的时候注意及时的调整站姿、坐姿、可以缓解疼痛的感觉。
日常可以多出来走动走动，活动活动身体，避免身体的僵硬或是对脊柱造成过大的压力，行走时鞋子要穿的舒适，女性建议少穿高跟鞋，可以有效的预防和缓解背部的疼痛感。
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