胃病是很多朋友常见的一种疾病，患病之后身体会有一些表现的症状，导致胃病的原因有很多，平时我们一定要注意避免，如果不小心得了胃病怎么办?我们知道一些食物能缓解胃病，胃病吃什么好?想知道的朋友要继续看哦。
胃病怎么办
一、调整作息
患有胃病的朋友，应该在我们的生活作息上做起，一定要严格的遵守作息时间和饮食规律，在平时我们一定要按时按时进餐，特别是早餐，还有一些人会把早饭和午饭一起吃，要知道这样做对我们的身体非常不好。同时，按时睡觉起床，有规律的运动。
二、睡前勿饮食
肠胃消化不好的朋友，在平时吃一点就会感觉很饱了，症状是吃一点点就会饱，如果在晚上吃了比较多的食物，还会因为胃部滞胀而影响入睡这一类的朋友应该要少食多餐，如果还没到正餐时间，可以吃一些食物，不过不要把这个当做正餐吃。
患有胃病的朋友食物要以松、软为主，平时不能吃韧性、爽口的东西，这一类的食物会比较难消化。汤应该早饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。在睡觉的钱两个小时之内不要吃东西了，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
三、多吃瓜果
蔬菜瓜果对胃有极大的益处，比如，木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
四、饮食规律，三餐定时定量
很多人的胃病都是吃出来的, 是长期饮食不规律、食物不合理造成的, 不良饮食习惯会引起多种消化道疾病。要想身体健康，好好吃饭、规律饮食非常关键。
五、多选择天然新鲜的食物
避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是各种加工休闲零食。并且在吃食物的时候，一定要充分的咀嚼后再下咽，细嚼慢咽，以免增加胃的负担。
六、食物清淡
低盐少调料，避免吃过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物。有胃病的人好少吃这些有刺激的食物，否则将会引起“旧病复发”。
七、吃煮得比较糯的粥，不要吃泡饭
粥是将米彻底煮烂，米中的淀粉溶入了水中，达到了“水乳交融”的状态，容易消化吸收。除此之外，切记不要泡饭吃!很多朋友们，为了节约时间，将汤喝饭泡在一起吃，这样米饭在汤里变得松软，会让人错以为不用经过咀嚼就能下咽。假象会让你越吃越快，从而伤胃。
八、有不适及时就诊，定期作体检
很多人胃不舒服就随便买些胃药吃了，还有些人觉得胃病是小病，毫不在乎，这些都不可取。千万不要自己给自己下药或置之不理。一发现胃绞痛难耐，就应该及时看医。该做胃镜的就做胃镜，千万别错过了治疗胃病的佳时期!
胃病吃什么
胃病喝粥好
