皮肤过敏可以说是生活中很长见的一种情况了，导致皮肤过敏的原因有很多，我们在平时一定要多注意，出现皮肤过敏怎么办?皮肤过敏后，饮食方面要多注意，这个时候不能吃什么?想知道的朋友一定要继续看哦。
皮肤过敏怎么办
不要抓挠
很多人在出现皮肤过敏的时候都会出现红色的小疙瘩，这是过敏常见的一种情况，非常痒，我们这个时候一定要记住不能用手去抓痒，更不能弄破，这样会在我们的脸上留下疤痕。尽量涂抹一些解痒的东西。像是一些比较常见的药膏就可以。
不要吃辣，忌烟酒
皮肤比较容易出现过敏的人，或是皮肤已经开始有过敏的情况，这个时候一定要忌辣椒，烟酒之类比较刺激的东西，不然会让我们过敏的情况加重，所以大家一定要记牢。这个虽然是常识，但是有一些人还是控制不住自己。
不吃发物
很多人会有疑问，什么是发物呢?就是牛羊肉，海鲜之类的食物，这些食物被人们称之为发物。如果我们在过敏的时候吃了发物，像是吃烧烤，海鲜之类的食物，那么就该去医院治疗了，不然会让我们的病情加重的。
不去户外接触花草
春天是去踏青赏花的好时节，但是易过敏的人群，好不要凑这个热闹，因为春季因为花草过敏发作是十分常见的。
多吃清淡食物和果蔬
多吃清淡食物和果蔬对过敏有什么好处?好处多了~多补充维生素，增强体质，过敏发作的几率会大大降低。增强体质，任何过敏适用。
严重的及时就医
如果是反复过敏，或者体质较差的人群，皮肤过敏千万不能马虎，一定要及时去就医。不要以为自己随便抹抹药膏就会好。西医可以尽快的控制过敏症状，如果要深切治疗，可以试试中医。
皮肤过敏的原因
1.气温改变
当气温急剧变化的时候，皮肤敏感的人容易感觉不适，忽冷忽热的天气有时会使其脸部发烫、发红。
2.季节交替
当季节变换的时候，会引起周围自然环境的改变，这时空气中原本弥漫的花粉、孢子等容易致敏的物质会增加，进而释放出组织胺。这是一种几乎遍布人体所有组织的化合物，很容易导致面部的皮肤过敏。
3.年龄因素
随着年龄的增长，皮肤表面的一层呈弱酸性的皮脂膜变会渐渐变得脆弱，使致敏物质容易入侵皮肤。所以有的人年轻的时候没有皮肤过敏，但是过了一些年以后，也会出现皮肤敏感的现象。
4.食物引起过敏
有过敏体质的人吃了某些食物后，皮肤就有过敏的表现。常见的致敏食物有海鲜、果仁、芒果等。
5.化妆品引起过敏
