血压比较低一定要多补充铁元素含量比较高的食物,日常生活中含铁量比较多的食物都要多吃,比如猪肉、牛奶以及豆类、动物内脏以及肾脏、血制品等等。
3、薏米等等——补肾补脾
血压比较低的人还需要多补补脾胃,因为一个人如果脾肾中气不足就会导致心血亏损,日常生活中达到补肾不脾的食物有山药、薏米等等,这些都是补脾的好东西。
4、骨髓、骨骼以及奶油、鱼籽等——补充胆固醇
高血压患者要遵循低钠低胆固醇的饮食习惯,而对于低血压患者而言这一点恰恰相反,在饮食上要多吃一些盐多以及胆固醇含量比较高的食物,比如骨髓、骨骼以及奶油、鱼籽等等。
5、蛋黄跟红糖等——补充蛋白质
血压低还要多吃蛋白质含量比较高的食物,此外,还需要多吃维生素c以及叶酸含量比较多的食物,这些都是造血的重要材料,常见的食物除了鱼类以及豆类之外还有蛋黄跟红糖等等。
1.心脏疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。
2.末稍血管扩张
因细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,导致血管扩张、血压下降,产生循环障碍性低血压。
3.暂时性大失血
因手术、外伤的大量出血,使体内循环的血液量骤减,而引起暂时性低血压。
4.甲状腺机能低下
甲状腺机能减弱时,会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象,而引起内分泌障碍性低血压。
5.艾狄逊氏症
罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌,使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。
结语:上文已经为大家介绍了低血压的症状,我们现在应该知道出现什么情况是因为低血压了。患有低血压的朋友在平时应该多注意休息,减少劳累的情况,要适当的做一些运动,多吃一点可以补血的食物,把血压提高。